ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

NACE UNA NUEVA SECCIÓN: FORO DE ENTRENADORES

Antes que nada, puntualizar que yo no soy ni me considero entrenador; pero si creo que el atleta debe participar en la planificación de su entrenamiento, como último eslabón del principio de individualidad. ¿Qué pensais los demás? ¿Debe el atleta seguir a 'pies juntillas' el entrenamiento marcado por el entrenador o modificarlo según su percepción del proceso? Esta va a ser la dinámica de esta sección, preguntas abiertas en las que espero que os animeis a dejar vuestra opinión!

CRÓNICA DE LO QUE IBA A SER UN 3000 Y ACABO SIENDO UN 2800...

24h despúes de lo sucedido ya me encuentro con fuerzas para hablar de ello... y como los psicológos suelen aconsejarlo en estos casos, pues voy a ello. Ayer debuté en pista cubierta corriendo un 3000ml. Las vueltas fueron sucediéndose y los tiempos se ajustaban a lo previsto, 3' en el 1000, 6' en el 2000,... hasta que sucedió algo inesperado. De 4 vueltas pasaron a quedarme 2; no, no fue una ayuda divina. Fue simplemente que detrás de mi, con una vuelta de adelanto, venía Diego Tamayo; y claro los jueces (gracias), pensaron ¿para qué vamos a molestarnos en indicarle a este chaval que a él no le quedan 2 vueltas sino 3? Si total, con suerte va a hacer 8'52" o 8'53"... Y así llegamos a la última vuelta (para Diego Tamayo que no para mi), y los jueces tocan la campana (para él que iba DETRÁS de mi, mira que no verlo por el rabillo del ojo...); 50m después me dobla y yo, que todo hay que decirlo iba ya cazando moscas, digo pues detrás de él por huevos. Y así llegamos a meta, él se para y yo... también; que pena que a mi aún me quedaba una vuelta, jodido detalle... ¿Significa esto que estoy culpando a los jueces de haberme equivocado y haberme parado cuando aún me faltaba una vuelta? NO. La culpa, evidentemente, fue mia. Pero, por favor, señores jueces, que sois cuatro en línea de meta, preocuparos de indicar correctamente las vueltas que le quedan a cada uno (por lo menos, antes de que seamos doblados)

Dicho esto, y con mi marca de 8'18" en 2800m en el bolsillo..., felicitar a tod@s los que consiguieron sus objetivos, especialmente a dos de ellos:

- Anibal LLamazares Rey, 3'50" en el 1500ml (Mínima para el absoluto)
- Raquel Landin Cobos, 4'47" en el 15000 ml (Mínima para el promesa, y a 4" de la absoluta, a gusto!)

Si alguién hizo fotos o grabó videos y quiere que los cuelgue, mandármelos por mail (nachoivef@hotmail.com). Un saludo y a entrenar estas navidades!

¿PUEDE CALCURARSE HASTA DONDE LLEGARAN LOS RECORDS DEL MUNDO?

El matemático holandés John Einmahl, de la Universidad de Tilburgo, ha calculado el "récord definitivo" de 14 disciplinas atléticas y, entre ellas, el masculino de los 100 metros que él estima en 9.29 segundos apoyándose en la teoría de los valores extremos y en proyecciones estadísticas.

Leer el artículo completo: http://www.as.com/articulo/Deporte/matematico/calcula/record/definitivo/metros/929/dasmasC00/20061221dasdasmas_1/Tes/


POR FIN!

El dopaje se ha unido al fútbol y a la política. Y que nadie me malinterprete, no estoy sugiriendo que los futbolistas y los políticos tambien se dopan como los malvados ciclistas y atletas, pobrecitos mios... No, digo que se ha unido al fútbol y a la política porque ahora todo español que se precie tiene que opinar también sobre el dopaje. Que ilusión me ha hecho leer esta noticia: "Manzano se dopó por voluntad propia, según el detector de mentiras de un programa del corazón" (http://www.20minutos.es/noticia/183908/0/Manzano/poligrafo/ciclismo/) Por fin conocemos la opinión de Karmele Marchante, Jesús Mariñas y demás expertos en la materia! Solo me queda una duda por resolver, ¿cómo no fueron consultadas estas eminencias cuando se elaboro la Ley Antidopaje?

LA VIDA SIGUE...

Desde aquí quiero daros las gracias a los que me animasteis el domingo y felicitar a tod@s los que corristeis. Próximo reto: 23/12/06 11'10 am, 3000 ml, A GUSTO!!! (Por cierto ya he colgado las fotos de Yecla en el álbum del team monty)

Clasificación Cross de Valencia: http://www1.dragonet.es/users/nicolas/CROS_V_06.PDF

EL TEAM MONTY SE VISTE DE CORTO EN YECLA, Y DESCUBRE SUS CARTAS DE CARA A VALENCIA...

A la espera de que llegue a mis manos el reportaje fotográfico, os dajunto el link de la clasificación (por si alguno se había perdido buscándola en la web de la RFEA...). A la vista de los resultados, muchas preguntas se plantean de cara al domingo venidero... Hagan sus apuestas!

http://www.rfea.es/competi/result2007/cross/oficiales/yecla.pdf

PD: Samu, la guerra no ha hecho más que comenzar...


Erase una vez... LOS POLLOS ARAGONESES

Vivimos un atletismo cada vez más encorsetado, donde se analiza todo al milímetro, pulsaciones, concentraciones de lactato, picos de forma... Quizás por eso, ayer ojeando una entrevista a Benito Ojeda en el último número de la Runner's me gustó leer esto:

" ¿Cuántas carreras podías correr durante el verano en los 'pollos' aragoneses?

Hasta 70 u 80 en un mes y medio. Y es cierto, al hilo de lo que me preguntabas antes [¿qué mejor marca crees que tuviste en las piernas en maratón?], que si hubiera sacrificado ese mes y medio para centrarme en un maratón otoñal tal vez hubiera hecho un mejor registro. Pero nunca estuve dispuesto a renunciar a ese dinero. Y aún así fui a Lyon un año y acabé en 2:14. Pero fue gracias al buen estado de forma que había acumulado con vistas a rendir bien en los 'pollos'. "

" Habrás corrido carreras de todo tipo en tantos años. ¿Alguna especialmente curiosa?

Seguramente un 'pollo' aragonés corrido en una plaza de 70m de cuerda, a la que dábamos como 150 vueltas. Era una prueba que tenía 150 años de antiguedad"

Me gustaría que todos los que conozcais algo sobre estas carreras nos lo conteis y este post se enriquezca de sabiduría popular!

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Pollos, corrida de

(Folk.) Las actividades deportivas y lúdicas, en lo popular, se asocian con la competición, en la que lo más importante no es alcanzar un tope determinado, sino triunfar sobre los competidores. Aparte de otros deportes, las carreras con pollos como premio son una de las escasas actividades de tipo atlético que se han repetido en Aragón, donde el duro trabajo físico, en el campo, no plantea la actividad como una meta, salvo para demostrar la fuerza, potencia o velocidad. Las «corridas» de pollos han inspirado a la literatura popular y conocemos muchos cuentos sobre el tema
Fuente: Gran Enciclopedia Aragonesa Online


XVIII CROSS DE VILA-REAL

Después de un par de contactos con la ruta (1O.000 y Media maratón de Castellón), hoy ha dado comienzo para mi la temporada de cross. Y la verdad es que estoy muy contento con el resultado. Es cierto que hemos estado en familia (...) y que en Yecla y Valencia otro gallo cantará, pero 9 Km a 3'18" y un tercer puesto en la general siempre hacen ilusión. Por otra parte, quiero desde aquí felicitar a la parte femenina del Team Monty (Fina y Raquel) que ayer debutó en pista cubierta con 2'18" en el 800 y 10'47" en el 3000 respectivamente, ENHORABUENA! Pues nada, ahora a pensar ya en Yecla...