ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

Terroristas Deportistas

¿Como lo catalogarían ustedes? Como "Juego de Palabras" quizás, o mejor como una "Desafortunada Cabezera". No seré yo quien opine sobre ello. Hoy , quien escribe, se mantiene al margen. Son ustedes los que opinan..... ¿Sobre que? Intentare explicarles...

Por todos es conocido el huracán mediatico de "De Juana Chaos"; ríos de tinta, mareas y "manifas" de gente por las calles, titulares, enfrentamientos políticos, "Arma electoral" para la derecha y "Causa humanitaria" para la siniestra... que mas se puede decir de un caso que ha marcado la vida social, política e informativa durante todos estos meses. Pues, si me permiten la osadía, el decir que no es la primera parte de la película, que todo esto da para un serial o una saga de singulares capítulos de incoherencia.

En 1990, un miembro del GRAPO, 'Chano' Rodriguez, empieza una huelga de hambre estando encarcelado por la participación en el asesinato del empresario andaluz Rafael Padura. El motivo que perseguían él y otros miembros de la banda era protestar contra la política de dispersión de presos en las cárceles españolas. Esta huelga de hambre duro 432 días, durante los cuales fue sometido a una alimentación forzosa. Como consecuencia de este ayuno quedó paralizado de cintura para abajo. Después de producirse semejante situación, el Estado decidió tirar de la ley. Se produjo una excarcelación por la suma de condiciones físicas desfavorables; condicionado por la opinión de un tribunal medico que baso su decisión, tras un examen individualizo, en motivos estrictamente médicos, objetivos y justificables, eximiendo su participación en el citado asesinato y su condena de 84 años de prisión.

Tras ver la luz, empieza una rehabilitación que le permite entrar en contacto con el deporte paralimpico, y mas concretamente, con el de la natación. Hoy, 'Chano', tiene ocho medallas de oro olimpicas y una de bronce, decenas de campeonatos del mundo y otros tantos records en distintas disciplinas y distancias.

¿Incluyó el Baron Pierre de Coubertain el valor de la rehabilitación penitenciaria dentro de su fundacional discurso? ¿Es ético que alguien que ha matado, pueda obtener luego un reconocimiento social en el deporte? ¿Veremos a 'De Juana Chaos' con el "chandal" de la selección española en alguna paraolimpiada tras su huelga de hambre? ¿O quizás con alguno que tenga la "ikurriña"?........ Muchas son las preguntas y ................... las respuestas

Luis Muñoz.


¿No hay nada más importante que publicar en la web de la RFEA? Manda ... que esta chorrada de entrevista sea la cabacera!! Pero claro, como está de plena actualidad gracias a su aparición en un concurso televisivo... Ahora que si el popular Linterna dice que el atletismo aporta vitalidad, energia y respeto por los demás, ya me quedo más tranquilo...


Eritrea, capital Madrid

Zersenay Tadesse, que se entrena en la Casa de Campo, derroca al pentacampeón Kenisa Bekele en el Mundial de cross


La ironía, o la justicia poética, como prefieran, hizo que quien finalmente destronara al etíope Kenenisa Bekele -cinco veces consecutivas campeón del mundo de cross, imbatido en campo a través desde 2001- no fuera uno de tantos kenianos que durante tantos años han luchado inútilmente para recuperar su dominio del campo a través -y encima la carrera se corrió en Mombassa, en Kenia, en un campo de golf a orillas del Índico- sino un atleta de Eritrea, un país que hasta hace sólo 14 años formaba parte de Etiopía, potencia de la que se extirpó tras 30 años de feroz guerra revolucionaria.


Y la curiosidad, o la necesidad, el destino, hizo que el triunfo de Zersenay Tadesse, el diminuto eritreo de 25 años y 1,60 metros de estatura que el sábado se consagró campeón del mundo de cross, tuviera tanto que ver, por lo menos, por su nacimiento en el altiplano africano, sus características genéticas extraordinarias, como por su entrenamiento, su transformación en atleta de primer rango llevada a cabo en Madrid.


Tadesse practicaba el ciclismo -deporte de gran tradición en Eritrea por la herencia de varias décadas de dominación colonial de la Italia fascista en lo que antes se llamaba Abisinia- cuando fue descubierto por Julia García, una agente de atletas que buscaba en la interminable cantera africana futuros grandes campeones. "Y Zersenay me sorprendió a lo grande", cuenta el entrenador cacereño Jerónimo Bravo, a quien García pidió que se ocupara de los atletas que poco a poco iban a llegar de Eritrea, donde no hay instalaciones dignas para entrenarse, a Madrid, donde disponen de la Casa de Campo, del estadio de Vallehermoso, de fisioterapeutas, de los fisiólogos de la Universidad Europea, de médicos y más medios. "Cuando vino, con sólo 20 años y dos meses de entrenamiento quedó 30º en el Mundial de cross. Enseguida vi que era un diamante en bruto. Tiene unas grandes cualidades innatas".


"Es", explica Alejandro Lucía, un fisiólogo que le ha sometido a frecuentes pruebas de esfuerzo, "quizás el atleta más eficiente del mundo, el que menos gasto energético precisa para correr a una determinada velocidad. Y eso lo acompaña de una capacidad de consumo de oxígeno altísima, superior a 80 mililitros por kilo y minuto. Tremendo". Un diamante en bruto que entre Julia García y Jerónimo Bravo han ido puliendo con paciencia y dedicación. "Programamos la competición para que no disputen muchas pruebas", explica García. "Yo no busco mercenarios, atletas que vengan a ganar enseguida un poco de dinero, sino a gente con ambiciones deportivas altas". Y, siguiendo el ritmo lento pero imparable, Bravo ha ido diseñando año tras año los entrenamientos. "Es como trabajar con un niño", dice el técnico. "Cada vez empiezo a trabajar con él desde un escalón más alto, un nivel superior. Empezamos preparando el 5.000, luego fuimos subiendo cargas [Tadesse fue medalla de bronce en 10.000 en los Juegos de Atenas 2004], y este año se puede decir que es el primero que se entrena al 100% de su potencial. Pero, claro, con un diamante es fácil de hacer una joya. Y además es un encanto como persona. El sábado, nada más terminar la carrera, en el antidoping, me dijo, como quien no quiere la cosa: 'por cierto, el entrenamiento ha sido fantástico".


Tadesse, que pasa entre siete y ocho meses al año en Madrid, en un apartamento junto a la Casa de Campo que comparte temporalmente con otros compatriotas que llegan para competiciones específicas o tandas de entrenamiento, terminó el año pasado como campeón del mundo de carretera, casi 56 minutos pelados en 20 kilómetros, y al título mundial de cross quiere que le siga el récord mundial de medio maratón (58m 35s en poder del keniano Wanjiru). Después llegará el desafío de los 10.000 del Mundial de Osaka. "Pero no son más que pasos para su gran objetivo", precisa Bravo, "que es el de ser campeón olímpico de maratón en Pekín 2008".


El atleta de la región de Mandefera, a unos 2.000 metros de altitud, a unos 50 kilómetros de la capital, Asmara, donde ha comprado una casa para su familia, se ha convertido en el primer gran héroe deportivo de la joven Eritrea. Pero no es más que la punta de lanza de una nueva realidad. "Estoy muy contenta por el título de Zersenay", dice Julia García, que ejerce casi como factótum* del atletismo eritreo, al que busca patrocinadores e ingresos y le da progreso; "pero casi más del segundo puesto de los equipos júnior masculino y femenino".


C. Arribas. ELPAIS.COM, 26.3.07


*Factótum, dicese de aquella persona de plena confianza de otra y que desempeña así sus funciones. Qué buena persona parece esta Julia García no...? A ver si va a ser la excepción que confirma la regla...

ALGO PASA


Esto se está yendo de madre. Acepto que el circuito era muy duro, las condiciones atmosféricas casi inhumanas (más de 30º y 80% de humedad), el viaje una odisea,... Acepto también lo de siempre, que los africanos son de otra pasta; nacen en altitud, recorren muchos kilómetros desde pequeños para ir a la escuela, que en el Atlas no tienen aún noticia de la Play Station,... Pero algo pasa cuando ayer en el campeonato del mundo de cross en Mombassa el primer europeo se metió el 49º (Paulo Guerra, portugues). Evidentemente, excluyo de la condición de europeos a Mohammed Farah (ingles), Mustapha Mohammed (sueco),... que tienen de europeos lo que yo de... En fin, que cuando dentro de unos años se sepa un poco más de los campos de entrenamiento (concentración) que los managers europeos manejan en África nos vamos a reir del dopaje sistemático de la RDA...
"ASI ENTRENAN EN KENIA" (mundoatletismo.com):
http://www.mundoatletismo.com/Site/enpista/02192b98f411b870d.html

Bekele ante el reto de batir a la escuadra keniata en su propia casa...
XXXIV Campeonato del Mundo de Campo a Través, Mombassa 24.3.07



¿Habrá alguién capaz de hacerle sombra...?
¿Le acompañara su hermano en el podio, como en Itálica?


TVE CON EL CROSS!! FINALMENTE VAMOS A PODER DISFRUTAR DE 10 APASIONANTES MINUTOS DE RESUMEN, GRACIAS...


PORTAZO AL INVIERNO
Después de bastantes meses de entrenamiento, otros tantos crosses y algún escarceo con la pista cubierta... llegó la semana de descanso, de tregua. El martes, cuando vuelva a las pistas a entrenar, mi cuerpo estará un poquito perjudicado, seguro, pero no pasa nada, ya iremos volviendo a darle vueltas de tuerca en pos de ese sub 15' en el 5000... Lo importante es conseguir convencer a la cabeza para que me conceda otro préstamo de cuatro/cinco meses de entrenamiento.

FOTOS VIAJE A CACERES

qué hubo ese fin de semana allí...?


Más fotos de Caceres (del cross...): http://www.atletismoasturiano.com/CtoNacionalCross/index.htm


El juzgado relaciona a Eufemiano Fuentes con importantes atletas


Dispone de las tablas de entrenamiento del 2002 diseñadas por el médico para grandes competiciones. La entrenadora Rosa Colorado enviaba los análisis de sus discípulas al polémico doctor canario


JOSÉ CARLOS CARABIAS/MADRID

De entre los cientos de cajas, documentos y ficheros almacenados en los tres pisos de Eufemiano Fuentes requisados por la Guardia Civil el pasado 23 de mayo han surgido por ensalmo nuevos informes. De repente, los investigadores han depositado ante el magistrado Antonio Serrano (Juzgado 31 de Madrid) más papeles que conectan al médico canario con otros deportes que no son el ciclismo. En concreto, con el atletismo.


Eufemiano Fuentes señaló en su momento a atletas, tenistas y futbolistas, además de a ciclistas, como receptores de su «erudición». Nunca dio nombres, pero dejó la duda de su veracidad. Diez meses después de que la Unidad Central Operativa (UCO) desmantelase su negocio en España (que ahora busca exilio en Portugal), aparecen conexiones de Fuentes con el atletismo.


El juzgado número 31 de la Plaza de Castilla tiene en su poder tablas de entrenamiento de 2002 diseñadas por Fuentes que corresponderían a atletas. Los planes están divididos por cuadrantes de semanas y días y anotaciones en cada casilla: fuerza, técnica, velocidad, descanso, regeneración...


Distinguidas con asteriscos figuran las competiciones al aire libre más destacadas del año. Los objetivos de los atletas, se entiende. En el verano del 2002 sobresalen el campeonato de España (20 y 21 de julio) en Salamanca y, sobre todo, los Campeonatos de Europa de Munich (del 6 al 11 de agosto). Fue el mejor torneo continental de la selección española en su historia. Quince medallas y seis de ellas de oro (Alberto García, Chema Martínez, Paquillo Fernández, Penti, Marta Domínguez y Glorie Alozie).


Aunque estos papeles no invocan al dopaje, el juez Serrano tiene más documentación para el análisis que vincula a Eufemiano Fuentes con este deporte. Por ejemplo, un fax del 27 de mayo del 2002 y compuesto por tres páginas enviado por la ex atleta Rosa Colorado «a la atención del doctor Eufemiano Fuentes». Colorado escribe: «Te mando resultados de analíticas. Se las hicieron de inmunología y alergia y luego se las repitieron de serología. No te mando el papel para ganar tiempo. Le pidieron los resultados por teléfono, el papel te lo mando mañana. Se encuentran bien, no han dejado de entrenar pero en menor volumen. Espero tu llamada».


Las analíticas pertenecen a dos fondistas, Teresa Recio y Beatriz Santiago. Recio, natural de Villares de la Reina (Salamanca), es especialista en pruebas de largo recorrido. Fue campeona de España de 5.000 (1995) y 10.000 (1999, 2000 y 2005) y de medio maratón (1996). Beatriz Santiago, nacida en Francia (Neully), ha levantado su carrera sobre los 10.000 y los 5.000 metros. En las biografías de la Federación Española de Atletismo, Rosa Colorado es la entrenadora de ambas deportistas.


Numerosos implicados en la Operación Puerto se han sorprendido por la aparición ahora de estas anotaciones de puño y letra de Eufemiano, toda vez que desde el comienzo de las redadas se señaló que solo había ciclistas. Los investigadores no han establecido con estas pruebas, claro, una relación de dopaje entre el ginecólogo canario y los atletas, pero la idea de que solo había ciclistas vinculados en el sumario se desvanece con las tablas de entrenamientos y la correspondencia de Rosa Colorado con el dichoso gurú.


Fuente: El Norte de Castilla

BONITA REFLEXIÓN SOBRE LA VIDA
(algunas veces el remailing vale la pena...)
Un profesor, delante de sus alumnos de la clase de filosofía, sin decir ni una palabra, cogió un bote grande de vidrio y procedió a llenarlo con pelotas de golf. Después preguntó a los estudiantes si el bote estaba lleno. Los estudiantes estuvieron de acuerdo en decir que sí. El profesor cogió una caja llena de perdigones y los vació dentro delbote. Estos llenaron los espacios vacíos que quedaban entre las pelotas de golf. El profesor volvió a preguntar de nuevo a los estudiantes si el bote estaba lleno, y ellos volvieron a contestar que sí. Después el profesor cogió una caja con arena y la vació dentro del bote. Por supuesto que la arena llenó todos los espacios vacíos y el profesor volvió a preguntar de nuevo si el bote estaba lleno. En esta ocasión los estudiantes le respondieron con un sí unánime. El profesor, rápidamente añadió dos cervezas al contenido del bote y efectivamente, el líquido llenó todos los espacios vacíos entre la arena.Los estudiantes reían. Cuando la risa se fue apagando, el profesor les dijo: "Quiero que os fijéis que este bote representa la vida. Las pelotas de golf son las cosas importantes como la familia, los hijos, la salud, los amigos, el amor, cosas que te apasionan. Son cosas que, aunque perdiéramos el resto y nada más nos quedasen éstas, vuestras vidas aún estarían llenas. Los perdigones son las otras cosas que nos importan, como el trabajo, lacasa, el coche..... La arena es el resto de las pequeñas cosas. Si primero pusiéramos la arena en el bote, no habría espacio para los perdigones, ni para las pelotas de golf. Lo mismo sucede con la vida. Si utilizáramos todo el nuestro tiempo y energía en las cosas pequeñas, no tendríamos nunca lugar para las cosas realmente importantes. Presta atención a las cosas que son cruciales para tu felicidad. Juega con tus hijos, concédete tiempo para ir al médico, ve con tu pareja a cenar, practica tu deporte o tu afición favorita. Siempre habrá tiempo para limpiar la casa, para reparar la llave del agua. Ocúpate primero de las pelotas de golf, de las cosas que realmente te importan. Establece tus prioridades, el resto solo es "arena". Uno de los estudiantes levantó la mano y le preguntó qué representaban las cervezas. El profesor sonrío y le dijo: "¡Me encanta que me hagas esta pregunta!. La cerveza es para demostrar que aunque tu vida te parezca llena, siempre hay un lugar para dos cañas con un amigo".



CTO. ESPAÑA DE CAMPO A TRAVÉS


El objetivo era colarme entre los 35 primeros, no pudo ser pero al menos he mejorado 5 puestos respecto al año pasado (39º). Salí demasiado atrás -de hecho la primera vuelta pase el sesenta y largos- y eso me limitó un poco; aunque a tenor de la dureza del circuito, y de los desfallecimientos que hubo luego en carrera, creo que no fue mala estrategia. Ahora a pensar ya en el 5000ml estival. Por cierto, el viaje muy enriquecedor...

UNA VEZ MÁS, EL FÚTBOL MUESTRA SU PEOR CARA


Entrevista Higuero "INTENTARÉ SER CAMPEÓN DEL MUNDO"

Se salió usted con la suya, amigo: tres fueron tres.
Por fin. Y sabe muy dulce. Sabía que el gasto iba a ser tremendo, pero la alegría iba a merecer la pena. El cambio largo, a falta de 700 metros, tenía sus riesgos. Pero había que intentarlo.

¿Estamos ante la madurez de Higuero?
Hombre, hago cada vez más cosas, ¿no? Ahí están las medallas de Gotemburgo, sobre todo la del 5.000, que me dio mucha confianza. Voy a más y creo que habrá un Higuero con tres o cuatro años muy buenos. Que siga la racha. Tengo las cosas cada vez más claras.

¿Piensa en el título mundial absoluto al aire libre, en agosto, en Osaka?
(Piensa) He nacido para ser campeón del mundo o al menos, para intentarlo. Como he nacido para eso, a Japón iré a intentar ser campeón del mundo. Será dificilísimo, pero una final de Mundial siempre es una carrera muy abierta. Si llegas, llegas. Y una vez dentro, todo puede pasar.

(Fuente: as.com)

uuyyy que nos columpiamos un poquito Higuero, que una cosa es ganar el europeo de pista cubierta y otra muy distinta el mundial de aire libre...


TRIPLETE!!!

Hoy es uno de esos dias en que te sientes orgulloso de ser atleta, uno de esos días en que se te pone la piel de gallina y el corazón taquicárdico. Y de hoy en una semana, Cto. España de Cross!!!

Resultado equipo promesa'06:



Equipo de este año:

Mi participación en el Circuito de Carreras Populares de Valencia ya es oficial...

Un diez para Juande Ramos

No es éste un Blog en el que se hable mucho de fútbol, pero creo que lo que sucedió ayer en el Betis - Sevilla no debería dejar indiferente a nadie; y menos a quiénes nos gusta, estudiamos y vivimos el DEPORTE -aunque el fútbol, al menos el profesional, tenga cada vez menos de esto-. Hay que tomar medidas, y no lo digo tanto por el indeseable que le lanzó la botella a Juande Ramos (ni por todos los que lanzaron otros tantos objetos con menos suerte) sino por directivos y jugadores que tienen tanta o más culpa. En este sentido, mi más sincera enhorabuena para el entrenador del Sevilla por sus declaraciones de hoy, máxime cuando las ha hecho nada más recibir el alta médica; y ojalá sirvan para que el resto, por una vez, REFLEXIONE.
"Se ha alimentado mucho la violencia"
"Los que siembran vientos recogen tempestades. Los profesionales y los dirigentes somos los que peor nos hemos portado y tenemos que recapacitar porque nuestras palabras tienen mucho peso en el comportamiento de algunos que no necesitan demasiado para cometer estas barbaries", indicó en rueda de prensa. "Todos tenemos que insistir en que dos no se pelean si uno no quiere. Se ha alimentado en estos días mucho la violencia y la agresividad, se ha echado gasolina donde sólo se admitía mucha agua y de algún modo hemos provocado a los violentos", explicó Juande. (Fuente: Marca.com)