ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña


Otro record para la colección de Haile

El etíope Haile Gebreselassie batió el récord de la hora, al marcar una distancia de 21.285 kilómetros en sesenta minutos, durante la reunión del Gran Premio de Ostrava, en la República Checa. 'Gebre' rompió el registro de 21.101 kilómetros fijado por el mexicano Arturo Barrios en 1991, en La Fleche, Francia. El etíope, que dominó la especialidad de las pruebas de fondo antes de la centrarse en el maratón y las competiciones de cross, estuvo ayudado por tres atletas que hicieron el papel de "liebre" desde el inicio de la prueba. Esta fue la segunda tentativa de batir el récord del mundo de la hora. La anterior, sin éxito, fue en Hengelo, Holanda, en el 2002, que Gebreselassie desechó después de 39 minutos.

fuente: marca.com

Haile Gebrselassie dio ayer 53 vueltas al City Stadium de Ostrava (República Checa), con una propina de 85 metros para batir el récord mundial de la hora. Una prueba inusual, pero cuya plusmarca han poseído atletas míticos, como Paavo Nurmi, Emil Zatopek, Ron Clarke... e incluso Jos Hermens, el mánager holandés de Haile y de otros muchos africanos. El etíope sumó nada menos que 21.285 metros y añadió 184 a los recorridos por el estadounidense de origen mexicano Arturo Barrios allá por 1991. De paso, Haile superó también la plusmarca de los 20 kilómetros, con un tiempo de 56:25.98.

fuente: as.com

Un poco de todo...

Defar y Gebrselassie buscan records en Ostrava

Defar no se conforma con haber rebajado el tope mundial de los 5.000 metros en el inicio de la Liga de Oro en el estadio Bislett de Oslo, donde corrió en 14:16.63. Ahora quiere hacer lo propio en esta localidad checa. Los organizadores han vuelto a contratar como liebre a Olga Komyagina, que tan buen trabajo hizo en Oslo, y entre su labor y la presencia de grandes rivales de Defar como sus compatriotas Gelete Burka y Meselech Melkamu, la plusmarca puede caer de nuevo.

Todo un ilustre veterano multicampeón, el etíope Haile Gebrselassie será otro de los reclamos en Ostrava, donde intentará batir el récord mundial de la hora que posee el mexicano Arturo Barrios, con 21.101 metros, desde hace más de dieciseis años. 'Gebre' tendrá la ayuda de tres liebres, su compatriota Abiyote Guta y los kenianos Barnabas Kosgei y John Cheruiyot Korir.

Manolo Martínez vuelve a la técnica lineal y declara sentirse capacitado para lograr la mínima para Osaka

El plusmarquista nacional de lanzamiento de peso, Manuel Martínez, afirmó que está "perfectamente capacitado" para lograr la mínima exigida, 19,70 metros, para participar en los próximos mundiales de atletismo de Osaka, Japón. Tras deshacer el camino andado desde el comienzo de temporada, cuando decidió modificar su modo de lanzamiento del habitual lineal al giratorio, el discípulo de Carlos Burón cree que "estando al nivel habitual hasta esta temporada, debería conseguir la mínima para estar en el mundial", en declaraciones realizadas a Radio León.

5000ml de auténtico lujo en Gava

lloc dorsal ordre llicència nom i cognoms any club marca
187 CT987 CARLES CASTILLEJO 1978 ADIDAS
188 SO3054 NACHO CACERES 1976 F.C.BARCELONA
191 V11834 JOSE A. REDOLAT 1976 VALENCIA TERRA I MAR
189 CT15081 JORDI COMAS 1977 F.C.BARCELONA
190 CT6513 POL GILLEN 1977 F.C.BARCELONA
192 YOSSEF EL KHALAI 1981 MARROC
194 BU1084 JUAN CARLOS HIGUERO 1978 PROMOARANDA
195 CR3146 RICARDO SERRANO 1980 JOMA SPORT
196 EX2303 PABLO VILLALOBOS 1978 PUMA CHAPIN JEREZ
197 FREDY GONZÁLEZ 1977 VENEZUELA
198 V18430 JAVIER CARRIQUEO 1979 ARGENTINA
199 JAVIER GUARÍN 1979 COLOMBIA
200 WILLIAM NARANJO 1978 COLOMBIA
201 TO3003 ANTONIO NUÑEZ 1980 BIKILA MADRID
202 CT12163 MARC ROIG 1983 CLINICA MENORCA
203 IB14964 GUILLEM DURAM 1988 CAP ALCOBENDAS
204 SO3030 ALVARO JIMENEZ 1979 KELME RUNING OSUNA
205 SANWELL KALYA 1977 KENYA
206 JONATAN KIPKOECH 1982 KENYA
193 JOSE ROCHA 1976 PORTUGAL
207 GA12255 MANUEL PENAS 1977 PUMA CHAPIN JEREZ
208 S8458 IVAN HIERRO 1978 ASEFICAN-PIELAGOS
209 SG3428 JAVIER GERRA 1983 BIKILA MADRID
210 CT13828 AYAD LAMBDASSEM 1981 ADIDAS
211 VA8224 MOHAMED ELBENDIR 1988 NIKE
212 A7856 NOEL CUTILLAS 1983 BIKILA MADRID
213 PA3494 JAVIER GARCIA 1985 PALENCIA CAJA ESPAÑA
214 TF2514 JONAY GONZALEZ 1982 TF.CAJACANARIAS


Campeonato Autonómico Promesa- Junior
Torrent, 23.6.07 - 5000 ml

Atletismo. Trials de EE UU en Indianápolis

GAY VUELA EN 200 METROS Y XAVIER CARTER SE LESIONA

Tyson hizo 19.62, a tres décimas del récord de Johnson


Definitivamente, el dios de los vientos no le tiene ninguna simpatía a Tyson Gay, un atleta al que Lance Brauman, su entrenador, dirige desde la cárcel, en la que cumple un año y un día de pena por pagar bajo cuerda a atletas amateurs. Ese dios de los vientos le quitó un récord a Gay el 2 de junio, cuando sopló demasiado a favor en Nueva York y mandó al limbo los 9.76 del norteamericano. Y volvió a arrebatárselo hace unos días, cuando, caprichoso, se puso en contra y redujo a 9.84 (marca espléndida, en todo caso) un registro que bien pudiera haber desbancado a Asafa Powell (9.77) como plusmarquista mundial. Ayer se repitió la operación: otra vez de cara, otra vez una gran marca, en esta ocasión en los 200 (19.62), pero quitándole la posibilidad de atentar contra los cósmicos 19.32 de Johnson (Atlanta, tórrido verano del 96).


En todo caso, Gay hizo el segundo mejor registro de la historia en los Campeonatos USA que acabaron ayer en Indianápolis. Y lo hizo en una carrera en la que le secundó su compañero de entrenamientos Wallace Spearmon (19.89) y en una distancia a la que renunció Walter Dix y en la que Xavier Carter, Mister X, no llegó a la final porque se lesionó aparatosamente en la segunda ronda, con caída incluida sobre la pista mojada. No irá a Osaka, al igual que Sanya Richards, la mejor del mundo en 400, que sólo fue cuarta. Se contentó con una plaza en la distancia inferior. Y es que los trials no perdonan ni a las estrellas.


Fuente: as.com


Liu Xiang quiere un seguro millonario para sus piernas


El entrenador de Liu Xiang, plusmarquista mundial de 110 metros vallas y campeón olímpico, ha instado a las autoridades deportivas chinas a que se contrate un seguro millonario para las piernas del corredor, a semejanza del que el futbolista inglés David Beckham se hizo el pasado año. Según relató este lunes el diario local 'Beijing News', el entrenador de Liu, Sun Haiping, ha prometido "buscar muy seriamente" una compañía aseguradora que esté dispuesta a extender una póliza para las piernas más cotizadas de China.


"Las piernas de Liu no son las de un deportista cualquiera. No sólo le han dado premios y éxitos, sino que además dependen de ellas millonarios contratos de los patrocinadores", destacó Sun al diario pequinés. "Si ocurre algo inesperado, no es posible garantizar estos patrocinios con el actual seguro", que no es individual sino colectivo de los atletas chinos, según explicó el técnico. Sun se mostró muy interesado en seguir el caso de Beckham, quien durante el Mundial de Alemania 2006 aseguró sus piernas por 31 millones de libras (61 millones de dólares, o 46 millones de euros).


El entrenador reconoció que sus deseos de extender un seguro especial para Liu han aumentado en las últimas semanas, debido a algunas gravísimas lesiones que han sacudido el deporte chino. El 10 de junio la gimnasta de 15 años Wang Yan se lesionó en el cuello al caer durante su actuación en los Campeonatos Nacionales, y según los médicos podría quedar parapléjica. Cinco días después, un jugador de voleibol del equipo nacional, Tang Miao, también sufrió una lesión fatal durante un amistoso en San Petersburgo (Rusia) y corre peligro igualmente de quedar paralítico.


Fuente: marca.com

Resumen del fin de semana

En la Copa de Europa, una de cal y otra de arena, los chicos suben a la máxima categoría y las chicas toman el camino inverso. A nivel individual, en medio fondo y fondo, victorias de Reina (ante Bram Som), Casado, Gallardo y España; segundo puesto de Blanco en el obstáculos por detras del sueco (...) Mustapha Mohamed. Actuación española (rfea)

En el Campeonato de España de 10.000 junior y promesa, victorias de Jose España (promesa) y J.A. Pérez (junior) y de María Sanchez "Xispina". Resultados Cto. España Juvenil; Kiko Perez Muñoz 4º en el Cto. España Veterano M35 de 5000ml, 15'46"52

En el Autonómico Promesa y Junior, marcas sub4' en el 1500ml para Christian Zamora, Mulu Endale y Barzola; sub 2' en el 800 para Sergio, Christian Tamayo y Ruswell Rodriguez -y alguno más-; y en el 5000ml... 15'32" de un tal Nacho Martínez!!

IV CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CARRERAS DE MONTAÑA

Clasificación Masculina

1. Vicente Capitán 1h01'32"

2. Tofol Castañer 1h02'46" (subcampeón de España FEDME)
3. Jose Luis Capitán 1h02'46"
...
10. Kiko Perez Muñoz 1h09'53"

PENSANDO EN EL FEDERACIONES

Creo que es hora de valoraciones sobre el trofeo federaciones. Es hora de cuestionarse la labor de la FACV, es hora de valorar las decisiones tomadas y sus consecuencias.

Si valoramos los resultados obtenidos en general, a mi modo de ver, el balance es positivo; ambos equipos mantienen la categoría, algo que en principio con el nivel de atletas de la FACV no debería ni de plantearse, pero teniendo en cuenta el reciente ascenso de categoría es inevitable valorarlo positivamente.

Por otro lado, si analizamos prueba a prueba, nos podemos alarmar con el resultado de algunos de los atletas que nos representaban. Actualmente están siendo criticadas algunas decisiones y los resultados han confirmado dichas criticas.

Aquí, un modesto populero que entrena de vez en cuando y disfruta echando unas risas con sus amigos en las pistas, no puede entender como se selecciona a un atleta que hace 3km en pista a una media de 3'27"/km; algo sorprendente cuando atletas juniors y juveniles femeninas han acreditado mejor marca (
10:21.41 atleta juvenil), cuando en casi el 95% de populares una decena de atletas rueda 3km por debajo de 10 minutos y luego sigue los 3-5-X km que faltan hasta meta.

El atleta que tuvo la difícil papeleta de aguantar en la pista esos 10.22 minutos no tiene culpa de nada, es más, hay que felecitarle, el que escribe no hubiese aguantado. Cumplió lo que se le pedía. El problema está en la selección del atleta sin que se haya ofrecido el puesto a la larga lista de atletas que había en el ranking autonómico. ¿No existe un responsable de la sección de medio fondo y fondo en la FACV?, ¿ese qué cojones hace o qué cojones sabe de atletismo, o mejor, qué cojones pinta en la federación?

Me molesta que desde la FACV estén tan molestos y muestren o vayan a mostrar este malestar con ciertas decisiones que perjudiquen a los atletas que han renunciado a la competición.

¡Estamos locos! ¿La FACV es lo primero? ¿o lo primero son los atletas y sus resultados?, pero si la propia FACV no valora dicha competición con las decisiones que ha tomado. Me parece sorprendente que se quiera disponer de atletas avisando con 6 días de antelación, como si de mercenarios se tratase.

Atletas que han renunciado al federaciones no tienen a mi modo de ver ninguna obligación de acudir, menos aún cuando desde septiembre hasta junio nadie les ha dicho que cuentan con ellos para el trofeo, 9 meses en los que la FACV no les ha comunicado que cuentan con ellos, pues como es lógico los atletas y sus entrenadores se olvidaran de esta competición y contarán con otras para el desarrollo y progresión de los deportistas.

Para otros en cambio el atletismo es su medio de vida, y pretender exigirles a estos que corran, salten,... gratis me parece sorprendente, que yo sepa al panadero no se le exige pan gratis, al carnicero carne,..... Si no hay dinero pues a conformarse con lo que hay, no se puede pedir otra cosa, bueno sí, se le puede pedir a los responsables de la gestión económica que muevan ficha y que solucionen este problema de una vez, ya sea bajándose los pantalones ante las administraciones o como les de la real gana, pero que no lo pongan como excusa y lo solucionen rápido. Al final parece que Eduardo y Juan de Dios Leal van a tener la culpa de todo desde su época hasta el fin de los fines del atletismo valenciano.

Con ciertas posturas al final lo que se esta forzando es que los atletas le digan a la FACV ahí te quedas y me piro, licencia por castilla la mancha, baleares, murcia o cataluña, y que os den. No quiero que esto pase, pero nada mejora.
Ya veis que es tarde y en un descanso de estudio he plasmado mi malestar en estas líneas. No creo que esto sea insalvable, si todos arrimamos el hombro puede mejorar. Toda critica ha de ser positiva para la FACV, si no te critican al final piensas que lo haces todo perfecto y esos es imposible, asi que, que nadie se ofenda por mis comentarios. Quien me conoce sabe que no tengo problemas en hablarlo cara a cara, de buenas maneras.

Carlitos. 4:50 a.m

III Circuito Ciudad de Valencia

Clasificación después de la Intercultural (cortesía de Christian Tamayo)

- Clasificación a 4 pruebas:

1. Hassan Ahouchar 2.000 puntos
2. Miguel Vázquez 1.993
3. Samuel Rodríguez 1.992
4. Christian Tamayo 1.982
5. Dario de Zordo 1.978
6. Nacho Martínez 1.976
7. Paco López 1.972
8. Rubén Calatayud 1.970
9. Federico Escamilla 1.968
10. Enrique Sancho 1.961
11. Pedro Amat 1.951

- Clasificación a 3 pruebas:

1. Hassan Ahouchar 1.500 puntos
2. Miguel Vázquez 1.497
3. Samuel Rodríguez 1.495
4. Christian Tamayo 1.489
5. Nacho Martínez 1.487
6. Dario de Zordo 1.484
7. Paco López 1.481
8. Carlos Blázquez 1.479
9. Rubén Calatayud 1.478
10. Federico Escamilla 1.477
11. Enrique Sancho 1.471
12. Pedro Amat 1.466

Próxima carrera: 7 de Septiembre

Post en CarrerasPopulares.com

Se disparan los "topes" españoles del año en Oslo
Olmedo, 1'46"06; Alvaro Fernandez 3'36"40


Y hoy, Campeonato de España de Federaciones Autonómicas y de carreras de montaña (RFEA)

Pistoletazo de salida a la Golden League.
12 españoles en liza. Casado y Gallardo en la "milla de ensueño"

"El atletismo debe ser espectacular"

El único futuro posible del atletismo está en la televisión. Pero no en una televisión de compromiso, de tiempos muertos, comentaristas aburridos y gradas vacías. El atletismo que vende y crea afición está en la Golden League, el gran espectáculo que confirma que atesora una enorme estética y es televisivo. Cada uno de los seis mítines que forman este selecto circuito es una gran lección de puesta en escena.

Y para crearla son necesarias 30 cámaras por reunión, un ritmo trepidante, un público entregado, una organización experta y los mejores atletas del mundo. Desde 1994 he tenido la suerte de contarlo en Canal +. Alfredo Relaño y Melcior Soler, dos visionarios de la televisión, entendieron que el formato televisivo de la Golden era el que mejor conectaría con una audiencia que buscaba algo selecto, diferente y espectacular. Desde hoy, con el maestro Manolo Pascua a mi lado, seguiremos ofreciendo el mejor atletismo del mundo, donde una centésima o un centímetro pueden crear una leyenda.

fuente: as.com

El retorno de Yuri...



... y la enésima exhibición de Mottram

La otra cara del deporte: "Los médicos alertan de que crece la artrosis a edad temprana por un ejercicio inadecuado"

El deterioro es crónico y crece, de ahí el problema de los casos precoces, dice Pere Barceló. Nuevos tipos de fármacos ya evitan que el 40% de los afectados por artritis reumatoide deban pasar por el quirófano. En las consultas aumentan los pacientes en los que el deterioro articular, un mal crónico, no obedece a la edad sino a prácticas deportivas incorrectas o abusivas

Los médicos ven cada día más casos de artrosis o preartrosis; pero un aspecto que les inquieta es que la patología se está convirtiendo en común en adultos jóvenes, en torno a los 40 años, en los que el deterioro de las articulaciones (del cartílago) no obedece a la edad; lo atribuyen a una mala práctica deportiva. Los especialistas recuerdan la importancia de prevenir este daño, pues la artrosis es una patología crónica y, por ahora, tiene pocas opciones de tratamiento eficaz más allá de la cirugía.

"Lo que más vemos en las consultas es artrosis y, cada día más, deterioro articular a edad más temprana de lo que es normal, causados por una incorrecta práctica deportiva", afirma Pere Barceló, jefe de reumatología del hospital Vall d´Hebron de Barcelona. "El problema no es hacer deporte, sino abusar o hacerlo mal. Hacer ejercicio es bueno, se recomienda a todos, incluso para reducir el impacto de estas patologías musculoesqueléticas crónicas, pero debe ser un ejercicio adecuado", precisa Juan García Nieto, especialista en medicina deportiva de centro médico Teknon. Sin embargo, lo usual es que rodillas, caderas, columna... se duelan del sobreesfuerzo, porque se practica ejercicio en una intensidad más allá de lo aconsejable o se empieza a hacer deporte de repente cuando entra el pánico de la edad madura o se gana peso.

La artrosis ya es una epidemia en nuestra sociedad. "El problema de ver fenómenos degenerativos a edad temprana es que esta patología es crónica, durará años e irá a peor", subraya Barceló. Pese a que se confunden, la artrosis y la artritis, lo que vulgarmente se llama dolor o reuma, son dolencias distintas. Eso sí, ambas pueden ser incapacitantes, por el dolor y porque limitan el movimiento, y son crónicas. En la artrosis, tendría mayor influencia el estilo de vida (dieta, tabaquismo, ejercicio), señala Barceló. Los casos de ambas patologías -y otras del aparato locomotor como osteoporosis -se multiplican porque van ligadas a la vejez, y al vivir más años y dado el envejecimiento de la población, aumenta el número de afectados.

Cuando estas dolencias se agravan, se suelen tratar mediante cirugía, con la colocación de prótesis. Barceló explica que en artritis reumatoide se ha logrado que en torno al 40% de los afectados no deban pasar por el quirófano para colocarse una prótesis, gracias a nuevos fármacos, como los antiTNF (de tumoral necrosis factor) u otros que actúan en el mecanismo biológico evitando o retrasando la inflamación de la articulación (lo que causa artritis). Barceló apunta que esta última generación de medicamentos, al cambiar el curso de la patología, marca un hito como hace más de medio siglo hizo, por ejemplo, la cortisona. "A los pacientes con artritis que diagnosticamos ahora ya no los veremos con dos, hasta cuatro prótesis, o teniendo que sustituirlas", dice. En 15 años, cree que la mayoría no necesitarán cirugía.

El reto está en lograr también terapias para la artrosis que frenen la degeneración articular y el paso por el quirófano (sea por el deterioro o por las fracturas óseas), reconoce el reumatólogo. Aquí, los tratamientos disponibles van encaminados casi en exclusiva a reducir el dolor. Barceló atribuye la falta de terapias que frenen la artrosis a que en su causa inciden múltiples factores, pero es optimista y cree que se acabarán logrando en cinco o seis años.También cree que puede ser positivo frenar la expansión de la artrosis con un cambio de estilo de vida (dieta sana, menos tabaquismo), pese al aumento de casos precoces por otras tendencias como esa práctica inadecuada de deporte. El médico apunta que en artritis o artrosis, los tratamientos actuales, aunque resultan caros, como en todas las patologías crónicas, aportan una mejora de la calidad de vida a los afectados.

Unos 17.000 reumatólogos debatirán desde mañana en Barcelona los avances en las patologías del aparato locomotor, en el congreso de la Liga Europea de Reumatología (Eular). Como aperitivo del congreso, Barceló dirige un curso de diagnóstico y seguimiento por la imagen (radiografías, resonancias...) de las enfermedades reumáticas -con la presencia de uno de los padres de la disciplina, Donald Resnick-. Los reumatólogos reivindican su especialidad pues se lamentan de que a menudo no se la conoce y se recurre a otros especialistas, como el traumatólogo. Las enfermedades del aparato locomotor figuran hoy entre las causas más comunes de consulta al médico. De ahí que otra reivindicación de los reumatólogos sea una mayor relación con los centros de atención primaria, adonde acude primero el paciente.

fuente: lavanguardia.es

"Hamilton no fallará"


Kerry Spackman, matemático, astrofísico y neurólogo, lleva cuatro años trabajando para fortalecer la mente del británico


Puede que un amplio sector del paddock de la fórmula 1 piense que todo lo que está ocurriendo con el británico Lewis Hamilton tendrá un final. Desde que fue desgranando sus primeros récords esta temporada, muchos especialistas adujeron que tarde o temprano iba a sentir la presión y que acabaría fallando. Sin embargo, hay una persona que sabe perfectamente hasta dónde puede llegar el emergente piloto de McLaren-Mercedes. Se llama Kerry Spackman y es un matemático y astrofísico neozelandés que decidió doctorarse en neurología para poder estudiar el comportamiento del cerebro de un piloto de coches por la impresión que le causó conocer a Jackie Stewart, también británico y campeón mundial en 1969, 1971 y 1973. Spackman lleva cuatro años trabajando con Hamilton. Es quien mejor le conoce psicológicamente. Y afirma: "Hamilton está preparado. No fallará".


En estos últimos cuatro años, la principal misión de Spackman ha sido la de fortalecer la mente de Hamilton y dotarla de una mayor capacidad para saber controlar las emociones y las reacciones ante la adversidad. "Conducir un coche de fórmula 1 es como ser perseguido por un tigre", afirma Spackman buscando un símil a la dificultad que supone trabajar constantemente a una velocidad de vértigo; "estás en un medio que amenaza tu vida, en el que recibes muchos impactos y sientes emociones fuertes e inusuales. Pero la reacción que debes tener ante todo eso es la de un ajedrecista, capaz de analizar las siguientes tres jugadas. Debes mantener la calma y la concentración".


No es fácil conseguir todo eso. Y hace falta un trabajo largo y metódico para que, incluso en las situaciones más extremas, el corazón no comience a latir tan rápido como el coche y pueda mantenerse todo bajo control. "Respirar lenta y profundamente ayuda a ralentizar todo el proceso del cuerpo y el cerebro comprende que no debe ser tan aprensivo frente a estas situaciones", comenta Spackman. Sin embargo, es evidente que el cerebro humano no ha sido diseñado para todo eso. A cualquier persona le resultaría imposible reaccionar así ante una situación de terror. Pero, en el tiempo que lleva trabajando con Hamilton, Spackman ha logrado, a través de métodos concretos, elevar su nivel de análisis a unas cotas impensables.


"En casi todos los deportes, el atleta lleva su cerebro hasta el límite. Los coches de fórmula 1 tienen unas reacciones inmediatas, excesivamente rápidas para ser asimiladas por el cerebro", explica Spackman; "es como si los seres humanos tuviéramos un computador en la cabeza y los atletas de élite necesitaran un superordenador". Todo el trabajo de Spackman va dirigido a lograr que el cerebro de Hamilton sea capaz de reaccionar de una manera mecánica para encontrar la mejor solución ante cualquier emergencia. "Cuando el Ferrari de Michael Schumacher sobreviraba en una curva, el alemán tenía más de 10.000 soluciones en la cabeza. Pero elegía mecánicamente la mejor".


En opinión de Spackman, es tan importante desarrollar la capacidad analítica de un piloto como su memoria porque mantiene en actividad al cerebro y aumenta la capacidad de conservación de datos. "Muchas veces hacemos ejercicios repetitivos simulando situaciones que se resuelven de dos formas distintas. Trabajamos a veces a través del simulador o simplemente de forma verbal. Él debe elegir la correcta. Cuando los impactos llegan a gran velocidad, es difícil discernir. Pero cuando te llegan normalmente no tienes problemas. La cuestión es incrementar la memoria a través de ejercicios que te permitan individualizar los detalles más sutiles e identificar, sin pensar, la mejor respuesta. Sólo cuando logras eso estás preparado para solucionar las emergencias".


Las enseñanzas de Spackman parece que han dado resultado. En su primer año en la fórmula 1, Hamilton no sólo no se ha bajado del podio en las seis carreras disputadas, sino que el pasado domingo logró en Montreal su primera victoria. Y ya es el líder del Mundial, con ocho puntos de ventaja sobre su compañero de equipo, Fernando Alonso, y 15 sobre Felipe Massa, de Ferrari. Y, aunque faltan once grandes premios para la conclusión del campeonato, ha confirmado ya que hay que contar con él en la lucha por el título. Para algunos analistas, es incluso el candidato más firme. Spackman tiene mucho que ver en todo eso.


El impacto mediático es otro de los aspectos que debe controlar Hamilton, especialmente después de su triunfo, que le ha valido encendidos y unánimes elogios en la prensa mundial. "Es el nuevo héroe británico", sentencia en su titular de portada The Times. En páginas interiores, Simon Barnes, uno de los columnistas más populares del Reino Unido, compara "la extraordinaria serenidad" mostrada por Hamilton con contados casos del deporte, "si acaso Woods, Zidane, Cruyff y Federer cuando no se enfrenta a Nadal". The Guardian asegura que la victoria del piloto de McLaren "pasará a formar parte de la historia como uno de los mayores logros del deporte". "Hamilton, el primero de la clase", titula L'Equipe. La Gazzetta dello Sport, en referencia al espectacular accidente de Kubica, dice: "Hamilton, más grande que el miedo". Destaca que se trata de la primera victoria de un negro y recuerda los precedentes en otros deportes: Jack Johnson, primer campeón mundial negro de los pesos pesados, en 1908; Arthur Ashe, primer ganador negro de un torneo de tenis del Grand Slam, en 1969, y Tiger Woods, primer negro en conquistar el Masters de Augusta de golf, en 1997.


fuente: elpais.com (Manel Serras)

Un par de cositas que contar...

  • Carlos Blazquez ya está definitivamente al 100%, después de su quinto puesto el domingo pasado en Tendetes, este sábado solo fue superado (al sprint) por Francisco López Martos en el V GRAN FONS MANCOMUNITAT DEL CARRAIXET. Ver clasificación
  • Remigio Queral se impuso a todos sus adversarios en el "Campeonato del Mundo" disputado el sábado en la Vall d'Alba. Los once primeros, fueron, por este orden: Remigio Queral - Nacho Collados - Sergi Ruiz - Ruswell Rodríguez - Abel Belles - Nacho Martínez - Rafael Zapata - Fernando Ruiz - Manolo Escrig - Ernesto Arlandes - David Rodriguez. Sin duda, la cremê de la cremê del atletismo castellonense... Ver clasificación

Última jornada Liga de Clubes

División de Honor - Hombres

Título: 1ºPuma Chapín Jerez; 2ºPlayas de Castellón
Descienden: Scania Pamplona y Real Club Celta Atletismo

División de Honor - Mujeres

Título: 1ºValencia Terra i Mar; 2ºBenacantil Pto. Alicante
Descienden: Hospitalet y Playas de Jandia

1ª División - Hombres

Ascienden: Diputación de Córdoba y Universidad de Salamanca
Descienden: Alcorcón y Puerto Cruz Realejos

1ª División - Mujeres

Ascienden: Aseficán Pielagos y Ourense Academia Postal
Desciende: Esnova Gijon

2ª División - Ascenso

Hombres: Tenerife CajaCanarias y Universidad de León
Mujeres: Tenerife CajaCanarias y Sociedad Gimnástica Pontevedra

El Armiñana Valencia asciende a División de Honor tras ganar en los penaltis (kiko berrocal, kiko berrocal,...)
El Armiñana Valencia ha conseguido el ascenso a la máxima categoría tras imponerse, en los penaltis, a GSI Inmogroup Bilbo, en el quinto y definitivo encuentro de la serie, celebrado este domingo en el pabellón de La Casilla. Tres años después, el conjunto valenciano participará en la División de Honor de futbol sala, tras superar en un agónico encuentro al GSI Inmogroup. Un choque, en el que siempre estuvieron por delante en el marcador los visitantes, gozando de una clara y cómoda ventaja de 1-3.
Cassio adelantó a los chés a los tres minutos de juego, y aunque Jonathan empató para el cuadro vizcaíno, Silami, con dos tantos, hizo posible el 1-3 al inicio del segundo periodo. En esos instantes de partido, la presión paso factura a los levantinos, que se encontraron con un equipo vasco que no tenía nada que perder. Entonces, en plena recta final de partido, Thiago y, sobre todo, Rober, con una diana a tres segundos para que sonara la bocina, establecieron la igualada (3-3) y llevaron el partido al tiempo extra. Ya en la prórroga, la ventaja de nuevo fue para los visitantes, que con un gol obra de Silami -su tercero particular- puso el 3-4.
Pero justamente después de este tanto, el Bilbo respondió con el gol del empate, materializado por Thiago. En los penaltis, el Armiñana Valencia, que que sólo falló un intento de los cinco que realizó, se adjudicaron el partido y consiguieron su ascenso a la División de Honor del fútbol sala español.
fuente: marca.com

La gran mutación del dopaje en el ciclismo

El tópico, la imagen trillada, la hipérbole, era finalmente cierta: en efecto, los ciclistas, algunos por lo menos, están hechos de una pasta especial; y, si no de una pasta, pues al fin y al cabo se les puede considerar seres humanos, sí de una carne y una sangre especiales, diferentes de las de los demás mortales.

Y, además, especiales de una manera muy especial, muy organizada y colectiva, con valores en su sangre que se mueven por oleadas, por modas. Mientras todos los estudios de los expertos señalan que la máxima variación que el hematocrito —la parte sólida de la sangre, los glóbulos rojos— de una persona puede sufrir por causas biológicas o temporales, no patológicas, alcanza como máximo un 15%, el hematocrito de decenas de ciclistas de cualquier edad y condición experimenta sobresaltos de hasta el 30% y sólo en unas semanas de tiempo. E igualmente su hemoglobina —la molécula que transporta el oxígeno—, que puede variar entre un 20% y un 40% cuando la de otros humanos baila como mucho con una fluctuación del 10%.

Y las modas. En 2001 y 2002 la tendencia de los corredores del pelotón mundial —ciclistas de todo tipo, desde júniors hasta profesionales, de carretera, de pista y de montaña— era contar con un elevado porcentaje de reticulocitos, glóbulos rojos recién nacidos; mientras que en 2003 y 2004 la moda era la contraria: mejor sangre adulta, con poquitos reticulocitos. Mario Zorzoli, el hombre que más sabe de la sangre de los ciclistas -lleva diez años procesándo los datos que le llegan de miles de análisis anuales— ha publicado un artículo científico con los datos recogidos, un informe que, con el mismo derecho que cualquier otro, que, por ejemplo, el palmarés de las grandes pruebas, las estadísticas de los grandes corredores, podría valer para dibujar un mapa, triste, del ciclismo en lo que va de siglo XXI. En este caso, sin embargo, se trataría más bien de la cartografía de una infamia.

En marzo de 2002, varios esquiadores, entre ellos el español de origen alemán Johann Muehlegg, dieron positivo en los Juegos de Salt Lake City por Aranesp, una EPO de larga duración que se creía indetectable. Poco después, y como guiados por un resorte, los datos de los controles de sangre que rutinariamente llevan a cabo los inspectores de la Unión Ciclista Internacional (UCI) de madrugada la víspera de las carreras, empezaron a variar de golpe: el reticulocito de los corredores, cuya media anteriormente era superior al1%, había descendido por debajo del 1% e incluso los datos de casi 200 análisis, el 10% del total, indicaban reticulocitos por debajo de 0,4%. “Estos valores, asociados a un incremento de hemoglobina, nos conducen a la conclusión de que un número de corredores han cambiado la manera de doparse manipulando su sangre”, explica Zorzoli, médico suizo y responsable de los controles de salud de la UCI. “Los deportistas dejaron de utilizar Aranesp, que es más potente que la EPO y llevaba a los reticulocitos a las nubes, y también la EPO por vía intravenosa, a altas dosis, y pasaron o bien a las microdosis de EPO, por vía subcutánea, o bien a las transfusiones de sangre, cuyos efectos se sabe que se caracterizan por pocos reticulocitos y mucha hemoglobina”.

Todos los deportistas con tales resultados anormales o con una curiosa evolución de sus parámetros, son considerados sospechosos de dopaje sanguíneo y se someten a controles dirigidos en busca de EPO o de pruebas de transfusión. Sin embargo, dado que no hay análisis capaz de detectar las autotransfusiones y que los de EPO en orina sufren de una escasa ventana de detección, el número de positivos es muy inferior al que desearían las autoridades. Zorzoli, en su artículo, habla incluso de cómo tardaron más de dos años en cazar a un ciclista con unos parámetros sospechosísimos. Una sangre curiosísima, por lo menos: al comenzar una carrera, en julio de 2002, sus altos hematocritos y reticulocitos (2,3%) le hicieron merecedor de un seguimiento individualizado. Mediada la carrera, no sólo su hematocrito no había bajado un3%, que sería lo normal, sino que se había disparado mientras que sus reticulocitos casi habían desaparecido(0,3%). Eran valores que probaban de manera indirecta inyecciones de EPO durante la carrera: sin embargo, sólo en mayo de 2003 resultó el ciclista positivo en un control. Sin embargo, la confirmación de que su análisis de los datos no era errónea y de que la circulación de la EPO y de las transfusiones no era sólo un asunto de rumores le llegó a Zorzoli, y al mundo entero, en mayo de 2006, con la caída de la organización de Eufemiano Fuentes con la Operación Puerto.

Las bolsas de sangre que provocaban el baile de valores, la pasta especial de algunos ciclistas, existían de verdad, así como las tablas y las programaciones para doparse con EPO y otras sustancias a lo largo de la temporada. Se inauguró entonces una nueva tendencia para los valores hematológicos en la temporada 2006-07, pero Zorzoli no quiere explayarse mucho sobre los datos que le llegan a su despacho en Suiza. “Sólo puedo decir que los valores se están normalizando, que los reticulocitos están volviendo a subir”, explica Zorzoli.Osea, hay menos transfusiones. “Pero no quiero decir si tengo datos que permitan pensar que el dopaje sanguíneo se hace ya de otra manera”, advierte.

Fuente: El Pais, miércoles 5/07/2007 (Carlitos)

FIN DE SEMANA MOVIDITO...

A nivel profesional, grandes marcas en el Open de Cataluña, a destacar: los resultados del TeamMonty -4'47"68 de Raquel en el 1500 y 2'13"72 de Fina en el 800, marca personal en ambos casos si no me equivoco-, la victoria de Jose A. Redolat en el 1500, los 13'40" de Carriqueo en el 5000 (vaya semanita lleva el chaval...) y los 8'31" de Victor García (Promesa) en el 3000obst. Resultados completos

A nivel popular, ayer en Castellón se disputó la Pujada a la Magdalena, con victoria de Kiko Perez, secundado en el podio por Nacho Collados y Abel Belles; resultados completos. Y hoy en Valencia se ha disputado la cuarta carrera del Circuito Ayto. de Valencia, Tendetes (5Km), en la que se ha impuesto, una vez más, Ahouchar; han completado el podium Luis Felix -chapeau para él- y Miguel Vazquez. 4º ha sido Samu, 5º Christian, 6º Carlos Blazquez y 7º Nachete. Así pues, sumando los 3 mejores resultados hasta el momento, la general del circuito queda de la siguiente manera: 1º Ahouchar; 2º Samu; 3º Miguel; 4º Nacho; 5º Christian; 6º Dario