ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña


Camino a Pekin. Historía de un luchador

Hace poco menos de un mes, Miguel Angel Arroyo Cique agrandaba un poco más su palmarés añadiendo una medalla de bronce en 800 y un 6º puesto en 1500, logrados ambos en el Mundial para ciegos y deficientes visuales celebrado en Brasil.

Pero es que además, no contento con ello,
Migue ha conseguido esta temporada mejorar su plusmarca personal de 800, parando el crono en 1'58"29, 13º mejor marca autonómica absoluta. Todos sabemos cuanto cuesta arañarle segundos a nuestra marca, pues, creánme, en su caso el mérito es infinítamente mayor. Enhorabuena campeón, aunque tod@s sabemos que ésto solo ha sido un paso más hacía tu gran objetivo: Pekin 2008!!

Lección de Jesus España, record de España de Jackson Quiñonez y acceso a la semifinal -por tiempos- de Olmedo

Sin duda, el 800 es la prueba más perra de cuantas se disputan en los mundiales; a Olmedo, sobrado de forma, le ha costado hoy sudor y lágrimas el pase a las semifinales. Reina y Jurado se han quedado fuera.

En las vallas cortas, cuarto puesto de Quiñonez que le ha valido el pase a la final y en la primera serie del 5000, carrerón de Jesus España. Si la del otro día de Mayte fue de manual, la de hoy de España no le ha andado a la zaga; permitiéndose, incluso, dejarse llevar en cuadros.

Os dejo el video de las últimas vueltas del 10.000, ESPECTACULAR!!!


ENORME MAYTE MARTINEZ

Bronce, marca personal (1'57"62), casi record de España, tres carreras por debajo de 2' en tres días... ENORME

Junto a Marta Dominguez, sin duda, la mejor competidora española. LLegaba con la peor marca, ha cogido calle libre lejos de la cabeza, a toque de campana aún iba última... pero que última recta, de libro, la carrera de Mayte Martínez hoy ha sido de manual. ENORME

Os dejo el video de la semis (que tampoco tiene desperdicio)

Rui Silva: "No entiendo que no lleven a Reyes Estévez"

No brillaba en el ránking mundial. Con los 3:35.92 que acreditó el 15 de julio en Sheffield para ser segundo tras Baddeley, Rui Silva se encontraba en el anonimato, en mitad de la tabla, lejos de aquel crono (3:30.07) que le hiciera grande en las estadísticas hace un lustro en Mónaco. Sin embargo, el portugués, un atleta de grandes competencias y no de ‘meetings’, preparaba a conciencia el Mundial. Al igual que el año pasado...

Leer la noticia completa (marca.com)

Reacciones al positivo de Adil Kaouch

La 'liebre' cazada (elpais.com)
Adil Kauch, subcampeón mundial de 1.500 y lanzador de El Guerruj, espera un contraanálisis tras dar positivo a 12 días del Mundial de Osaka
La leyenda de Hicham El Guerruj, el gran mediofondista de la era de la globalización, campeón de los 1.500 y los 5.000 metros en los Juegos de Atenas 2004, brilla un poco menos desde ayer. La lista de favoritos para ganar los 1.500 metros en los Mundiales de atletismo de Osaka, que comienzan la próxima semana, también. Y el historial de Adil Kauch, mediofondista de 28 años, aún menos: la federación marroquí de atletismo anunció ayer que Kauch, subcampeón mundial de 1.500 en Helsinki 2005, dio positivo en julio por una sustancia que no será hecha pública hasta el 20 de agosto, cuando se conozcan los resultados del contraanálisis al que tiene derecho el atleta. Mientras, Kauch se entrena pensando en Osaka. Y todo el mundo habla, desgraciada coincidencia, del retirado El Guerruj.
Antes que campeón, Kauch fue liebre. La liebre de El Guerruj. Lo sabe bien Reyes Estévez. El español, imperial y ligero, vivía lleno de gozo los segundos que precedieron a la prueba de los 1.500 en los Mundiales de atletismo de Sevilla de 1999. Corría al calor de la grada. Olfateaba su gran momento. Y se encontró con un marroquí suicida, desbocado, que rompió la carrera y convirtió la táctica y la preparación de Estévez en polvo y miseria. De entre el polvo surgieron el rey y su bolsa. El Guerruj y su victoria. El Guerruj y su supuesto premio a su compatriota Kauch, que había roto la carrera en su favor.
Kauch, que dio positivo el 13 de julio, durante la reunión de Roma de la Liga de Oro, es un gran conocedor de Andalucía. Vivió la desazón de Estévez, finalmente ganador de la medalla de bronce, en Sevilla. Conoce Granada, donde quería comprarse una casa, al dedillo. Y los dos últimos años ha corrido en España vinculado al club valenciano del Playas de Castellón. "Sólo una vez este año", puntualiza José Ortuño, director técnico del club. "El año pasado sí que tuvo licencia con nosotros. Ya lo hemos hablado. Vamos a esperar a que se confirme el positivo. Si ocurre, será dado de baja del club inmediatamente. No queremos tramposos con nosotros. Si alguien da positivo se le da la baja de por vida". Kauch, que tiene la residencia española, según cuenta Juan Pedro Pineda, el representante que le puso en contacto con el Castellón, se desenvolvía por España gracias a las traducciones de sus paisanos atletas. "No habla francés, español o inglés", dicen quienes le conocen bien.
Su base de trabajo, claro, está en Marruecos, donde se acompaña de los fondistas del Centro de atletismo de Rabat o del Atlas, el núcleo espiritual del mediofondo mundial; la base de entrenamientos a la que todos, europeos y americanos, quieren ir; la altura en la que todos quieren entrenarse; el origen, el secreto, piensan muchos piernas del atletismo, de los grandes triunfos de El Guerruj.Y de nuevo, los lazos con el rey. A Kauch, que se declaró "confiado" en un comunicado y dijo haber puesto el asunto en manos de sus abogados, le representa Aziz Dauda. No es un cualquiera. Dauda fue el director técnico de la federación de atletismo marroquí. Y el hombre que guió las carreras de Said Auita -campeón olímpico y mundial de los 5.000-, Nawal El Moutawakil -oro olímpico en 400 vallas- y... Hicham El Guerruj.
Higuero: "La palabra dopaje me produce alergia" (elpais.com)
Juan Carlos Higuero, vigente campeón de Europa de 1.500 metros en pista cubierta, ha charlado con nuestros lectores acerca de sus opciones en el próximo Mundial de Osaka, las aspiraciones del equipo español en la cita mundialista y de su firme postura frente a la lacra del dopaje. Para el "león" de Aranda, el próximo Mundial de Atletismo de Osaka es el escaparte idóneo para consagrarse definitivamente, y no se pone límites en sus aspiraciones ya que considera que se encuentra en un gran momento: "Llego en un estado muy bueno. No me he prodigado mucho en carreras este año y voy a llegar muy fresco al Mundial gracias a esa ausencia de competición", ha señalado.
Higuero también se ha referido a las opciones de medalla de los atletas españoles con Paquillo como principal candidato a subir a lo más alto del podio, aunque no descarta más aspirantes al oro, "en el 1.500, por ejemplo". Para el mediofondista de Aranda, la clave de sus opciones a medalla va a estar en el ritmo de carrera: "En una lenta puede pasar de todo gracias a mi punta de velocidad".Asimismo, el campeón continental de 1.500 metros ha querido dejar clara su postura frente al dopaje, un asunto de máxima actualidad tras el reciente positivo de Kauch: "Yo soy partidario de la tolerancia cero y castigos ejemplares", ha comentado, afirmando tajantemente que "a mí, la palabra dopaje me produce alergia".
Esperemos que nunca tenga que tragarse estas palabras...

Última oportunidad para sacarse el billete a Osaka
Copa de Clúbes al Aire Libre - Castellón, 11.8.2007
El sábado 11 de agosto, se celebra en Castellón la IV Copa de Clubes al aire libre. La competición se disputa entre las 18 y las 24,00 horas y con carácter excepcional se permitirá la participación fuera de concurso de atletas ya seleccionados para Osaka, en las especialidades de saltos y lanzamientos. En carreras no, para no interferir en el desarrollo de la competición entre clubes. Concha Montaner en longitud y Naroa Agirre en pértiga se aprovecharán de esta medida y competirán en Castellón. Por otra parte, algunos atletas participantes también se juegan algo más que los puntos que aporten a sus respectivos clubes, pues aún podrían lograr mínimas de participación para el Mundial de Osaka. Los casos más claros son los de Joan Lino Martínez (longitud), Margarita Fuentes-Pila (800) y las pertiguistas Dana Cervantes y Anna Pinero. Las mínimas requeridas son 8,05 en longitud, 2:01.30 en 800 y 4,30 en pértiga, que en los tres casos son mínima "B".
La Copa de Clubes al aire libre tiene un formato similar al de la Copa de SS.MM. El Rey y La Reina en pista cubierta, pues solo puede participar un atleta por prueba y club, y no dos como en la "Liga de Clubes", por lo que estamos ante una competición muy propicia para que se den sorpresas. Un cero en alguna prueba resulta determinante. Los clubes que defienden el título son Puma Chapín Jerez en hombres y Valencia Terra i Mar en mujeres. Las valencianas también ganaron en 2004 y 2005, mientras que el F.C.Barcelona obtuvo el título en hombres esos dos años. Los atletas más destacados que compiten en Castellón, además de los ya mencionados anteriormente, son:
HOMBRES Ángel David Rodríguez (Puma Chapín Jerez) en 100m Mark Ujakpor (A.D.Marathon) en 400m Manuel Olmedo (FCB) en 800m Jackson Quiñónez (FCB) en 110mv Rubén Palomeque (FCB) en 3.000 obstáculos Luis Felipe Méliz (Playas de Castellón) en longitud Moisés Campeny (FCB) en martillo Gustavo Dacal (Puma Chapín Jerez) en jabalina
MUJERES Begoña Garrido (VTM) en 400m Iris Fuentes-Pila (FCB) en 800m Glory Alozie (VTM) en 100mv Rosa Morató (VTM) en 3.000 obstáculos Ruth Beitia (VTM) y Marta Mendía (Scania Navarra) en altura Ana Capdevila (Playas de Castellón) en longitud Irache Quintanal (FCB) en peso Berta Castells (VTM) en martillo Mercedes Chilla (Puma Chapín Jerez) en jabalina Beatriz Pascual (VTM) en marcha
Atletas inscritos
Fuente: RFEA.COM

¿Juventud o vejez de las mejores marcas mundiales?
(Andres9 - foro profesional - elatleta.com)
ESTUDIO SOBRE LA MEDIA DEL AÑO DE CONSECUCION DE LAS 25 MEJORES MARCAS DE TODOS LOS TIEMPOS EN CADA PRUEBA
Si promediamos el año de consecución de las 25 marcas all-time de cada prueba, podemos tener una idea de la juventud de las marcas, que en realidad es progresión, o por el contrario la vejez , que será un indicativo de estancamiento o regresió en cada una de las 22 pruebas individuales del programa olímpico.
2002,3 Marathon
2002,0 10000 metros
2001,7 5000 metros
2001,1 20 kms Marcha
1999,2 50 kms Marcha
1998,5 3000 obstaculos
1998,2 110 mts vallas
1998,2 100 metros
1998,0 1500 metros
1997,8 Pertiga
1997,7 Jabalina
1996,0 Martillo
1995,3 200 metros
1995,3 400 metros vallas
1995,0 800 metros
1994,7 Longitud
1993,3 400 metros
1992,9 Decathlon
1992,9 Triple
1990,7 Altura
1990,2 Disco
1990,2 Peso
La media general es del 1996,42
Así pues las pruebas en las que se han conseguido las marcas más "jóvenes" entre las 25 mejores all-time son la Marathon, los 10000 metros y los 5000 metros, pruebas en las que probablemente el desarrollo de los entrenamientos en atletas africanos haya sido determinante para que así haya sido.
En la cola, la altura, el disco y el peso, pruebas estas en las que las marcas que están dentro de las 25 mejores mundiales de todos los tiempos son más antiguas. Entre las pruebas que están por debajo de la media general, a tener en cuenta que hay 3 de las 4 pruebas de saltos, y también el mismo nתmero de lanzamientos. En carreras, la de marcas más antiguas, los 400 metros lisos.
(Gracias Andres9)

El Campeonato de España... desde el sillón de mi casa

La verdad es que poco hemos podido ver, y eso que compré un sintonizador de TDT pensando (iluso de mi) que en Teledeporte lo echarían entero...

De esos retazos, destaca sobremanera el 1500 masculino; con un Higuero al que le sobra tanta clase en la pista como tontería fuera de ella. Una final con muchos nombres propios: Casado, lugarteniente del burgalés y que a punto estuvo de arrebatarle el título; el resucitado Reyes, al que, quien sabe, igual su amigo Odriozola incluye al final en la lista de Osaka (...) Pero, sobre todo, el de Diego Ruiz, que esta vez mostró su mejor cara. ¿Será él quién vaya a Osaka, o por el contrario, se decantará Odriozola por la tripleta de Goteborg?

Pero también hubo otros momentos que merece la pena destacar como el duelo entre Olmedo y Reina en el ocho, resuelto finalmente en favor del primero, o el tercer y cuarto puesto de Palomeque y Cesar Pérez en los troncos (polémica incluida con Eliseo); y en el 5000ml victoria de España (el único, por cierto, que puede aspiarar a algo en Osaka) con un gran segundo puesto de Sergio Sanchez.

En féminas, victoria de Mayte Martínez ante Margarita Fuentes-Pila en el ocho, Iris ganó a Isabel Checa en el milqui, Marta Romo se impuso en el 5000 y Rosa Morató superó a Zulema en el obstáculos. En esta prueba Raquel Landín le robó 2 segundos más a su marca personal, dejándola en 10'57".

De los concursos y la velocidad... que hable otro!!!

Un último apunte para acabar, la cuadra de Enrique Pascual (demasiado) espectacular: Olmedo oro, Diego Ruiz bronce, Palomeque bronce,...

Nos vemos en Osaka!!