ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

Raúl Garcia Castán,
Campeón de la Copa de España de carreras por montaña FEDME

Quería contaros varias cosillas y la verdad que no tenía claro por cuál empezar, finalmente me he decantado por ésta. Probablemente mediatizado por la media hora de "descanso activo" (para él, porque yo iba casi casi a umbral...) que tuve la gran suerte de compartir el sábado con Raúl García Castán, Campeón de España y subcampeón del Mundo -desde aquí quiero dar las gracias a la gente del Clinic, y especialmente a Kiel, por hacer posible esta experiencia. Quizás también por una entrevista suya que leí ayer en Trail; sin duda, los adjetivos "sencillo, austero y disciplinado" que Quim Farrero le dedica, lo definen a la perfección.
Por otro lado, ayer se disputó la VIII prueba del Circuito de Carreras Populares Ciudad de Valencia en Ciutat Vella; y como muchos sabréis, hubo algún que otro error organizativo de bulto. Para el que tenga curiosidad, en el foro de carreraspopulares se ha hablado bastante al respecto. Personalmente, muy satisfecho con mi actuación, no tanto por el puesto (9º) -y más a sabiendas de que probablemente vayan a anularse los resultados-, sino por los datos que arrojó mi pulsómetro: 192 pulsaciones de media y 200 de máxima. La capacidad anaeróbica láctica funciona bastante bien...
Y no quería acabar sin hacer mención a la II Carrera Árboles y Castillos, cuyo plazo de inscripción finaliza el día 18 octubre. Así que como no nos demos prisa nos quedamos sin formar equipo!! Os cuelgo las etapas y que cada uno diga cuál le gustaría hacer,