ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

I 15km Ciutat de Castellò, ENHORABUENA!!



Primero a los organizadores (Evasion Running), me consta que la carrera ha sido un éxito a
todos los niveles (recorrido, participación,...). Segundo, a los integrantes del Team Evasion Running: Abel, Sergi, Nacho y Jose Miguel, que siguen, a tenor de las marcas que hicieron ayer, en un estado de forma inmejorable. Y tercero, y muy especialmente, a mis "niños" del  GIMNASIO HDOSO CASTELLON, Jesús (en la foto), Juan y Eduardo, que alcanzaron con creces sus objetivos. El primero entró en meta con un tiempo de 1h02'34" (4'10"/km), mientras que Juan y Eduardo llegaron juntos marcando un crono de 1h07'54" (4'32"/km). El entrenamiento en el GIMNASIO HDOSO CASTELLON va dando sus frutos... La clasificación de la carrera aquí.





Por mi parte, corrí ayer en Benimaclet la penúltima prueba de la IV edición del Circuito de Carreras Populares Ciutat de València y la verdad que no me puedo quejar del resultado obtenido, un 10º puesto que me sabe a gloria. A pesar de que mis entrenamientos de esta temporada están siendo un tanto eclécticos, poco a poco voy mejorando mis prestaciones. Después de un 29º puesto en octubre en Malilla y un 17º hace tres semanas en Es Posible, ayer logré colarme en el top ten. Mis compañeros de equipo del Delta Valencia, una vez más, coparon los puestos de honor: Parrilla 3º, Alejo 4º, Samuel 5º, Ruswell 7º y Christian 8º. El circuito sigue dominado por la marea negra. Próximo objetivo: Benimámet, 14 de diciembre.



En la foto: Samuel, Ruswell, David; Christian, Alejo