ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

NECESITO UNA MOTIVACIÓN

El título suena un poco a estado depresivo... todo lo contrario. Lo cierto es que subjetivamente estoy muy ilusionado con los proyectos en los que ando inmerso, y los que poco a poco van surgiendo. El único handicap es que cada vez se me hace más complicado ir a entrenar a las pistas, quizás por el tiempo que supone, quizás por la hora -el "grupo" con el que suelo entrenar empieza a las 6'30-, no lo se. También es verdad que si estuviera metido en barrena, entrenando al nivel que lo he hecho en los últimos 3 años, pues sacaría el tiempo de donde fuese. Pero no es el caso. La cuestión es que si quiero seguir corriendo, la mayor parte de las veces va a tener que ser saliendo desde casa, como ayer mismo.

Echando la vista atrás, me hallo en una época similar a cuando estudiaba 2º de Bachillerato ("el COU de toda la vida"). Aquel curso, en diciembre, me dejé el equipo de balonmano en el que jugaba (o más bien en el que entrenaba, porque jugar no jugaba nunca), y también necesité un reto para seguir haciendo deporte. Entonces fue la Maratón de Madrid. La preparación para aquella carrera fue bastante deficitaria y los 42'195 km se me hicieron bastante largos, 3h43'. Al año siguiente corrí en Valencia, un poco mejor entrenado - no mucho más-, en 3h02'. Ya no he vuelto a correr una maratón; desde entonces, de la mano de Toni Montoya, el mejor entrenador que podría haber tenido -GRACIAS TONI!!-, me "reconvertí" en pistero - crossero. Malillo, pero corredor de campo a traves y tartán.

Así que voy a preparar la Maratón de... que no!! La maratón sigue aparcada hasta dentro de unos años. Mi próximo objetivo es... la Marxa al Bartolo 2009. Una carrera de montaña de 24km que empieza y acaba a nivel del mar y cuenta con algo más de 1000m de desnivel positivo. Ya veremos. La he corrido muchos años, pero siempre después de acabar mi temporada de aire libre y sin apenas haber pisado la montaña. Mi mejor marca es del año 2005, 2h8'11". Si todo va mediánamente bien, creo que puedo plantearme estar cerca de las 2 horas...


PERDEMOS IMPORTANCIA A LA CARRERA...

Conste que yo me incluyo como entrenador, sin haber finalizado mis estudios de la licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (pero ya me queda poquito -menos mal). Me tomo esa licencia.

Los
médicos hace tiempo que nos ganaron la partida, nadie duda de los peligros de automedicarse y, sin embargo, pocos son los que advierten del riesgo de autoentrenarse. Por no hablar del papel preponderante que juegan los médicos en la planificación y seguimiento del proceso de entrenamiento de cada vez más deportistas...

En algunos deportes, véase el
atletismo, el rol del manager es tan o más importante que el del entrenador, o eso piensan muchos de ellos (de los atletas). O quizás el sistema les obliga a ello, frase tan manida en estos casos, que se yo. Es de recomendada lectura uno de los temas que se abrió en el foro del atleta a raíz de la ruptura de Marta Dominguez con su entrenador Mariano Díez

Pero realmente el proposito de esta entrada no era hablaros de estas dos figuras, médicos y managers, sino de un tercer invitado al
convite. De las marcas de ropa deportiva. De los bañadores de última generación. Si ya de por si los récords en natación nunca han sido muy añejos, ultimamente la cosa se ha ido de madre. Y si no, echarle un vistazo a este artículo de El País de hace unos días. ¿Consecuencia? El bañador parece ser la variable más determinante en el rendimiento del nadador, más allá de cualquier modificación en el proceso de entrenamiento del deportista.


Mientras la Teoría del Entrenamiento Deportivo
parece estancada o evolucionando muy lentamente, los otros componentes del enjambre que es hoy día el entorno del deportista de élite avanzan a pasos agigantados. Y he aquí la cuestión. ¿No será ya hora de que cambiemos nuestra visión del entrenamiento deportivo? ¿De que superemos el paradigma clásico y reduccionista? ¿De qué pensemos que tras un estímulo no sobreviene NUNCA una recuperación lineal? ¿De qué hace ya demasiados años que Seyle habló por primera vez del SGA...?

Sobre la nueva adscripción del CSD.
Otra vez será el Ministerio de Deportes...



Copio y pego el
post que escribe Sergio en su blog Ciclismo2005. No es que suscriba al 100% sus palabras, es más, hay muchos argumentos que no comparto; pero creo que vale la pena leerlo, y así de paso os presento una muy interesante bitácora a quienes no la conocíais aún. Un último apunte, el titula la entrada "Las patologías de la política"
"Una de las señas de identidad del Presidente del Gobierno español era decir "el poder no me cambiará". ¡Pobre iluso! El poder corrompe y destruye, y te cambia para siempre. El sigue pensando que no, pero los hechos demuestran que está metido en una de las múltiples variantes de esta patología de la política que es el cesarismo, un presidencialismo encubierto.

Ayer se produjo una crisis ministerial extremadamente decepcionante y fallida. Tras haber especulado de la peor manera posible -en una recepción con deportistas tras otro éxito, en plena borrachera de flashes- con la creacción de un Ministerio del Deporte (que a nadie le extrañe: también legisla tras recibir en la Moncloa a padres de adolescentes y niñas desaparecidas ¿populismo? Se queda corto) la solución final adoptada es incluso peor: el Consejo Superior de Deportes dependerá directamente de Presidencia.


¿Se lo pueden creer? Yo llevo desde las tres de la tarde de ayer, cuando me enteré, flipando. Es absolutamente indecente que un Presidente del Gobierno, con miles de ocupaciones y en una situación económica tan difícil, dedique parte de su tiempo a algo como el Deporte. Refleja una concepción de la actividad política que difícilmente casa con una sociedad avanzada y seria, que tiene ante sí retos colosales, como intentar cambiar el modelo productivo, algo que la gente y el Presidente cree que es una cuestión de años y no de décadas. Pero bueno, estamos hablando del mismo personaje que quitó durante 10 meses las competencias de universidades a Educación para dárselas a Ciencia e Innovación, como creyendo que espontáneamente las universidades -reinos de taifas con navajeos inter e intradepartamentales- iban a empezar a producir I+D+i como el que planta tréboles. De cuatro hojas.


Ahora ya las Universidades ya han vuelto a su lugar, con no poco estropicio y un año tirado a la basura -más otro para arreglar las cosas-. Es probable que pase lo mismo con el Deporte. Es el problema de las políticas de ocurrencia, del chasquido de dedos y decir "¡ya está!". En teoría, la finalidad de la medida es poder llevar una acción más ejecutiva de la candidatura de Madrid 2016 a las Olimpiadas. La vida es así de triste, pero es lo que hay: Zapatero arañará tiempo de sus otras ocupaciones para apoyar y lograr el espejismo de la orgía de 15 días que son unos JJ.OO, que dejan una ciudad desolada (en el sentido de endeudada, si es que Madrid puede más) y con infraestructuras carísimas y sin ningún uso, como el canal de aguas bravas (¿de dónde vendrán? ¿existen?) con el que tiene que contar la candidatura. Sin salir del tema del blog, reparen en que el proyecto olímpico ha planteado un velódromo con una cubierta sostenida por camiones-grua y que después se pueda utilizar para campamentos de refugiados. Bienvenidos al siglo XXI, la contemporaneidad era esto: imbecilidad por doquier.


Madrid 2016 es una locura, pero Zapatero quiere aprovechar el tirón del deporte para su lucimiento personal. La foto del político. Recuerden: el deporte dependerá directamente de Presidencia. Asunto de Estado. Como en la República Democrática Alemana, el referente ineludible en el país de la Operación Puerto, de Eufemiano Fuentes y de los jugadores repolarizados. ""He entendido que es la manera más útil y más eficaz de poner en un primer plano el apoyo al deporte español, donde cosechamos éxitos, y sobre todo a la candidatura española a los Juegos Olímpicos". Fantástico, empezando por el "he entendido".


Según el
As, "España sigue modelos ya existentes. En Italia hay una subsecretaría de Estado que depende del primer ministro. En Portugal, una secretaría de Juventud y Deporte, adscrita al ministerio de la Presidencia. En China, el deporte depende del Consejo de Estado, entidad colegiada que encabeza el presidente del gobierno". Ya ven que modelos: Italia, un país con una superpoblación de políticos y burocracia; Portugal, del mismo estilo y una potencia deportiva de clase C; y China...ejem. sí: China. El país del partido único. A veces es mejor estar callados. El principal partido de la oposición está de acuerdo con la medida, como no puede ser de otra manera. Pan y circo, ¡olé!.

Por supuesto, a nivel ejecutivo no cambiará nada. La brillante gestión de Jaime Lissavetzky, empezando por la activísima y eficaz Agencia Antidopaje Española (Basso se va dos semanas a Canarias, territorio ultraperiférico muy querido por los ciclistas y que parece vivir al margen de la Ley, como Girona), ha sido ratificada y seguirá al frente del CSD. Lo que tendremos es a Zapatero en cualquier foto con deportistas, confirmando una de las patologías políticas asociadas al cesarismo: la adicción a los flashes. Y cuantos más éxitos, mejor: así saldrá reforzada la figura del Presidente. Este fin justifica los medios, ustedes ya me entienden.
"

UN NUEVO E ILUSIONANTE PROYECTO

La primera vez que me hablaron de este proyecto, la verdad que no recuerdo cuando fue, me pareció una gran idea. Desde que este blog cobró vida, hace ahora más de 3 años, mi interes por el mundillo de las páginas WEB ha ido creciendo paulatínamente. Y si bien la actividad de despuesdentrenar ha ido decreciendo con el paso de los años, un tanto porque mis intereses han ido por otros derroteros, otro tanto -seamos sinceros- porque la ilusión no dura eternamente; paralelamente, aposté por el dominio entrenadordeatletismo.es , y esta vez si por la falta de tiempo, la WEB está aún en construcción... Pero no nos desviemos del tema.


Lo que siguió a ese primer contacto se asemeja a un embarazo, meses de incertidumbre esperando a que llegará el día, el momento. El momento en que me ofrecieran, formalmente, colaborar en el proyecto -propuesta que acepte casi a ciegas-, y, sobre todo, el día en que la página echase a rodar. Desde el 1 de abril, www.corredordemontaña.com ya es una realidad. Una realidad que no es sino el fruto de muchas horas de trabajo y esfuerzo de sus promotores. ENHORABUENA!!