ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

Castellnovo, Media Maratón de Castellón, Maratón de Bicorp y B-SS.

Los componentes del grupo de entrenamiento HdosO - Masser Sport siguen compitiendo en montaña y asfalto y rebajando carrera tras carrera su topes personales

Antonio, Ximo y Jorge consiguen bajar de las 2h en Castellnovo

Antonio fue el primero de la tripleta en llegar a meta, logrando un crono de 1h51' y un meritorio 21º puesto en la clasificación general. 4 minutos más tarde hicieron su aparición Ximo (33º) y Jorge (36º). Para los tres era una competición de carácter secundario, ya que apenas llevan unas pocas semanas de entrenamiento en esta nueva temporada 2013-2014 y su objetivo competitivo principal es la MiM en mayo (en el caso de Antonio y Ximo) y una Ultra-Trail aún por decidir en junio (en el caso de Jorge).

Marca personal de Esteban, Angel y Jose en la Media Maratón de Castellón

Esteban rompió la barrera de 1h25' en una Media Maratón homologada (1h24'53") y Ángel y Jose C. rebajaron en más de un minuto sus anteriores topes personales (1h34'07" por 1h35'17" en el caso de Ángel; y 1h42'01" por 1h43'24" en el caso de Jose). Esteban cerraba con la Media Maratón de Castellón su periodo de Preparación Física General y se centrará a partir de ahora en la disciplina de orientación, mientras que Ángel y Jose se hallan inmersos en las últimas semanas de entrenamiento para la Maratón de Castellón, que tendrá lugar el próximo 8 de diciembre.

También tomaron parte en esta carrera otros dos componentes del grupo, Jose Z. y Salome, aunque en ambos casos afrontaron la carrera en condiciones "poco" favorables (el primero aquejado en una fuerte molestia en la parte externa de la rodilla y la segunda tras una gripe que le había dejado con pocas fuerzas la semana previa) lo que les impidió ofrecer su mejor rendimiento.


Esteban encarando la recta final de la Media Maratón de Castellón


Triplemente representados en la mítica Behobia - San Sebastian

Juan M., inmerso en la recta final de una larga temporada, consiguió arañarle 4 minutos a su marca de hace un año y parar el crono en 1h36'46". Salva G. logró un meritorio tiempo de 1h31'14", en una semana con bastante carga de entrenamiento y desde el último cajón de salida, ya que no tenía marca acreditada en media maratón. Finalmente, Juan F., lejos aún de su mejor estado de forma, consiguió al menos romper la barrera de 1h40' (1h39'18") y acumular un buen entrenamiento específico.

Sandra se queda a un peldaño de subir al podium en la Maratón de Bicorp

Con un tiempo de 6h19', Sandra quedó 5º mujer y 4ª en su categoría en la exigente Maratón de Bicorp. Un paso más en su progresión deportiva que fija ahora su horizonte en la Perimetral de Benissa en marzo.


Sandra. Maratón de Bicorp. ¡Manteniendo la sonrisa a pesar del esfuerzo!


¡¡Enhorabuena a todos!! Próximos objetivos a la vista... Maratones de Valencia y Castellón!!