ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

Más entrenamientos que carreras

Los componentes del grupo de entrenamiento HdosO - Masser Sport no se han prodigado mucho en competición estos dos últimos fines de semana


El pasado fin de semana Juan cerraba su participación en la Copa de España con un 46º puesto en el Ricote Trail, una posición poco habitual para él; no en vano en las anteriores pruebas había sido 13º en Villaler, 11º en Chandrexa y 23º en Vistabella. No siempre se puede estar arriba y este mal resultado debe servirnos de estímulo para afrontar las próximas semanas con más motivación si cabe e intentar cerrar la temporada en la Calderona K25 (Campeonato de España de Clubes) con una buena actuación que ayude a su equipo, el Mur i Castell Tuga, a estar lo más arriba posible en la clasificación. Toni, en cambio, debutó en Ricote en una prueba de Copa de España FEDME y lo hizo con una gran 36ª posición. El año que viene disputará la Lliga FEMECV y estamos seguros de que puede hacer un gran papel en esta competición.

Alberto en la Cursa Trencamoles de Xert

El otro componente del equipo que compitió la semana pasada fue Jonathan, que logró un buen 16º puesto en el KM Vertical de San Miguel (Las Palmas de Gran Canaria), pero que probablemente en un recorrido menos técnico y en un formato "normal" de carrera (la prueba se disputó en modalidad contrarreloj y la organización no desveló el recorrido hasta el día de la prueba) hubiese obtenido un mejor rendimiento. En la carrera de Neblina Tres Valles Trail (19 de diciembre) tendremos oportunidad de comprobarlo.

Sergio, junto a su hijo, en la Cursa Trencamoles de Xert

Finalmente, este fin de semana hemos tenido cuatro componentes del grupo en liza: Alberto y Sergio en la Cursa Trencamoles de Xert, Mayte en la UTSM 26k y Eva Mesado en el Trail de Comtes i Abads. Alberto logró quitarse la espinita que tenía clavada del Trail 3 Cims de Vilafames consiguiendo un buen 7º puesto en Xert, a pesar de sufrir una caida bastante aparatosa en los primeros kilómetros de carrera. Su próximo objetivo, con el que cerrará el año 2015, es la Media Maratón de Castellón. También en Xert, disputó su primera carrera por montaña Sergio y logró un magnífica 83ª posición, que nos sirve como punto de partida para futuros retos y supone un merecido premio al entrenamiento que está llevando. 

Eva en el podium del Trail Comtes i Abads

En el Trail de Comtes i Abads (Ripoll), Eva realizó su primera carrera de esta temporada y con apenas 7 semanas de entrenamiento y sin disputar la prueba al 100%, logró un segundo puesto que nos sirve para afrontar el reto de repetir victoria en la Mitja Volta de Collserola con la motivación al 110%. Quién no tuvo un buen día el sábado fue Mayte, que sufrió un principio de hipotermia y soportó muchos problemas gastrointestinales desde el km 11 en la UTSM 26k; a pesar de ello, fue capaz de hacer de tripas corazón y llegar a la meta en 3h20'. Así que, mi más sincera ENHORABUENA.

Entre tanto, el grupo de maratonianos sigue entrenando a pleno rendimiento para conseguir hacer sus objetivos realidad el próximo 6 de diciembre en la Maratón de Castellón y este próximo domingo muchos de ellos se enfrentarán a su primer test competitivo en el 10k 42yPICO.

A todos ellos, y a todos los que prosiguen o inician el camino hacia la consecución de nuevos objetivos, ¡¡buenos kilómetros y a disfrutar del proceso!!

¡¡Seguimos de enhorabuena!!

Destacada actuación del grupo de entrenamiento HdosO - Masser Sport en Alcora, Villafranca, Botamarges, Vilafames y Guara-Somontano

Empezando por orden cronológico, el fin de semana pasado lo arrancábamos el sábado con una amplia representación en la Mitja Marató de Muntanya de l'Alcora: Juan se alzaba con la victoria (1h39'); mientras que Salva Ripolles (2h01' - 29º), Ivan (2h14' - 75º) y David Carceller (2h23' - 110º), inmersos en la preparación de la Marató dels Dements, cuajaban igualmente una buena actuación. Mientras que el domingo Salomé culminaba con un 2º puesto en la Cursa Entreparets de Vilafranca una magnífica Lliga Castelló-Nord 2015, de la que finalmente se ha proclamado campeona en categoría Máster Femenina.

Juan en la Mitja Marató de Muntanya d'Alcora
Salomé en el podium de la Cursa Entreparets de Villafranca

Y si el fin de semana pasado fue prolijo en cuanto a buenos resultados para el grupo de entrenamiento, este último no le ha andado a la zaga. Tres corredores han conseguido mejorar sus marcas personales en 10 km en ruta: Manolo Gavaldà (41'16"), Joaquín Tauste (43'48") e Ignacio Jimenez (39'28"). En la carrera de Botamarges, Josue y Tony Herrera rindieron a un magnífico nivel, siendo 4º (8h13') y 8º (8h37') en meta respectivamente. En el Trail 3 Cims de Vilafames, Alberto lograba un meritorio 13º puesto (3h19'), aunque probablemente una mejor dosificación del esfuerzo le habría permitido escalar algún peldaño en la clasificación. Y finalmente, Eva Gual continua su racha de buenos resultados con un 8º puesto (3ª en categoría Senior) en el Long Trail de Guara-Somontano.

Josue en Botamarges
Tony en Botamarges
Eva antes de tomar la salida en el Long Trail de Guara

Entre tanto, el grupo de maratonianos sigue entrenando a pleno rendimiento para conseguir hacer sus objetivos realidad el próximo 6 de diciembre en la Maratón de Castellón!

A todos ellos, y a todos los que prosiguen o inician el camino hacia la consecución de nuevos objetivos, ¡¡buenos kilómetros y a disfrutar del proceso!!