ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

ARTÍCULOS DIVULGATIVOS


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1. EL ÁCIDO LÁCTICO, MITOS Y REALIDADES 
Publicado en el medio digital www.corredordemontana.com el 9 de abril de 2009 

2. ENTRENAMIENTO LUMBO-ABDOMINAL PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA 
Publicado en el medio digital www.corredordemontana.com el 16 de abril de 2009 y el 8 de mayo de 2009 
3. LAS AGUJETAS, MITOS Y REALIDADES; TRATAMIENTO Y PREVENCIÓN 
Publicado en el medio digital www.corredordemontana.com el 10 de junio de 2009 y el 19 de junio de 2009 
4. CONSUMO MÁXIMO DE OXÍGENO, FACTORES DETERMINANTES Y LIMITANTES
Publicado en el medio digital www.corredordemontana.com el 4 de agosto de 2009 y 6 de septiembre de 2009 
5. EL ENTRENAMIENTO EXCÉNTRICO, ¿POR QUÉ Y CÓMO REALIZARLO EN EL CORREDOR DE MONTAÑA? 
Publicado en el medio digital www.corredordemontana.com el 11 de octubre de 2009 y el 30 de octubre de 2009 
6. ECONOMÍA DE CARRERA Y RENDIMIENTO EN PRUEBAS DE ULTRAFONDO
Publicado en el medio digital www.corredordemontana.com el 29 de enero de 2010 y el 16 de febrero de 2010
7. EL ENTRENAMIENTO DE CUESTAS PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA
Publicado en la revista SportTraining nº48 (mayo-junio de 2013)
8. FACTORES DE RENDIMIENTO EN EL ULTRA-TRAIL (I)
Publicado en la revista SportTraining nº49 (julio-agosto de 2013)
9. FACTORES DE RENDIMIENTO EN EL ULTRA-TRAIL (II)
Publicado en la revista SportTraining nº50 (septiembre-octubre de 2013)
10. ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA (I)
Publicado en la revista SportTraining nº55 (julio-agosto de 2014)
11. ENTRENAMIENTO EN GIMNASIO PARA EL CORREDOR DE MONTAÑA (II)
Publicado en la revista SportTraining nº56 (septiembre-octubre de 2014)
12. LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS EN EL CORREDOR DE MONTAÑA (I)
Publicado en la revista SportTraining nº63 (noviembre-diciembre de 2015)
13. LA IMPORTANCIA DE LOS ESTIRAMIENTOS EN EL CORREDOR DE MONTAÑA (II)
Publicado en la revista SportTraining nº64 (enero-febrero de 2016)