ENTRENADOR PERSONAL
ruta & carreras de montaña

ESTRATEGIAS EN COMPETICIÓN


Todo proceso de entrenamiento debe definirse partiendo de unos objetivos; y en la mayoria de los casos, dichos objetivos suelen representarse en forma de competiciones. Por ello, una de mis funciones como entrenador será establecer ante cada carrera diferentes ESCENARIOS (optimista, prudente, conservador) en función de tus sensaciones y de los datos objetivos de entrenamiento y evaluación reciente que nos permitan diseñar la ESTRATEGIA A SEGUIR. Además, en carreras de larga duración, como la Marató i Mitja, la CCC o el Ultra Trail del Mont-Blanc, prestaremos especial atención al "reconocimiento" de los diferentes tramos de carrera así como a las pautas de avituallamiento.