Entradas destacadas
La semana después de correr una Maratón: ¿entrenamiento cruzado, descansar o correr?
Una de las líneas de investigación más ambiciosas que desarrollamos dentro del Proyecto CRS, que llevamos a término
¿Sirve de algo hacerse una prueba de esfuerzo si ya conoces tu FTP?
❗️❗️ Antes de comenzar mi alegato, debo confesar mis conflictos de interés. El primero y más obvio es
¿Cómo afecta el frío al rendimiento y a la seguridad?
El paso de la borrasca Filomena ha hecho difícil (en algunos casos casi imposible) cumplir con los entrenamientos