Entradas destacadas
Lesiones en Trail Running, ¿más habituales que en asfalto?
En los últimos años se han publicado varios trabajos que han estudiado la incidencia de lesiones en Trail
¿Cómo conseguir hacer menos agónicos los días de series?
👉 Los corredores solemos marcar en rojo los días de "series" en nuestras semanas de entrenamiento y a
Mujeres vs Hombres en Ultratrail
🔑 ¿Puede explicarse por razones fisiológicas que el rendimiento de las mujeres se acerque al de los hombres